علل گرفتگی عضلات چیست

گرفتگی عضلات پا فقط منحصر به ورزش کاران حرفه‌ای نیست، در حقیقت، اکثر مردم هنگام استراحت یا شب هنگام دچار گرفتگی عضلات می‌شوند. تمرینات کششی منظم، به ویژه در عضله ساق پا، می‌تواند از گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری کند. مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن هم هنگام گرفتگی عضلات در طولانی مدت موثر نیست.

اگر چه علت برخی از گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اما گاهی ممکن است ناشی از پیری، ورزش‌های سنگین، مصرف بعضی از دارو‌ها (برای کلسترول (استاتین ها) یا فشار خون بالا (دیورتیک)، کم آبی ویا بیماری‌های کبدی باشد. گرفتگی عضلات در قسمت‌های مختلف بدن دردناک، اما اغلب بی ضرر هستند. در ادامه این مطلب را به نقل از شفتا بخوانید.


گرفتگی عضلات پا

گرفتگی عضلات پا فقط منحصر به ورزش کاران حرفه‌ای نیست، در حقیقت، اکثر مردم هنگام استراحت یا شب هنگام دچار گرفتگی عضلات می‌شوند. تمرینات کششی منظم، به ویژه در عضله ساق پا، می‌تواند از گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری کند. مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن هم هنگام گرفتگی عضلات در طولانی مدت موثر نیست.

گرفتگی‌های دوران قاعدگی

نوع دیگری از گرفتگی‌های عضلانی مربوط به دوران قاعدگی است. دیسمنوره، اصطلاح علمی برای گرفتگی عضلات دوران قاعدگی است، که در دیواره عضلانی رحم به وجود می‌آید و باعث می‌شود که این دیواره در برابر رگ‌های خونی فشرده شود و در ادامه رسیدن اکسیژن به رحم قطع می‌شود. در واقع این گرفتگی سبب احساس درد در شکم، کمر، پشت و ران است.

برای بعضی ها، این گرفتگی به اسپاسم‌های مشابه انقباض تبدیل می‌شوند، اما برای دیگران بصورت یک درد پایدار احساس می‌شود.

دانشمندان در سال ۲۰۱۶ دریافتند که درد این گرفتگی‌ها شبیه درد شدیدی است که افراد به هنگام حملات قلبی دارند، البته در مقابل بعضی از پزشکان فقط دارو‌هایی مثل ایبوپروفن برای مبارزه با این درد‌ها تجویز می‌کنند.

گرفتگی عضلات معده

افراد اغلب در مورد داشتن گرفتگی معده شکایت می‌کنند، اما این یک اصطلاح غیر اختصاصی است که معمولا با درد معده که ناشی از طیف وسیعی از شرایط جدی و غیر جدی است، اشتباه گرفته می‌شود.

منبع: شفتا