.svg)
۶ فایده اعجاب انگیز چای سبز
پارسینه: چای سبز فقط یک نوشیدنی معمولی نیست و می‌توان با مصرف آن هم لاغر شد و هم زیبایی خود را حفظ کرد. در این خبر با خواص چای سبز آشنا شوید.
چای سبز امروزه به یکی از محبوب‌ترین انواع چای‌ها و البته نوشیدنی‌های گرم تبدیل شده است که خواص و فواید بی نظیری را برای مصرف کنندگان به دنبال دارد. ما نیز در این مقاله از باشگاه خبرنگاران جوان سعی کرده ایم ۶ فایده شگفت انگیز چای سبز را برای شما گردآوری کنیم، با ما همراه باشید.
خواص فوق‌العاده چای سبز در زیبایی شما
کاهش چین و چروک صورت
اگر دلتان می‌خواهد چهره تان جوان‌تر از سنتان به نظر بیاید و چین و چروکی روی صورتتان نباشد، چای سبز را در اولویت قرار دهید. فعالیت آنتی اکسیدان‌ها و ضد التهابی بودن این چای به کاهش علائم پیری کمک می‌کند. هم چنین بر اساس تحقیقات انجام یافته چای سبز محلی صدمات ناشی از آفتاب برای پوست را نیز به صورت چشم گیری کاهش می‌دهد.
پیش‌گیری از پوسیدگی دندان
کاتچین به عنوان یک آنتی اکسیدان شیمیایی در چای سبز موجب از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌هایی می‌شود که باعث پوسیدگی دندان، عفونت گلو و ... می‌شود.
کاهش بیماری‌های التهابی پوست
بر اساس تحقیقات و بررسی‌های انجام شده در سال ۲۰۰۷ چای سبز می‌تواند در درمان شوره سر و پسوریازیس موثر باشد.
خلاصی از آکنه با کمک چای سبز
روش اول در زیباسازی پوست: برای این که چهره‌ای زیبا و شاداب داشته باشید، فقط کافی است که صد گرم برگ چای سبز را با نیم لیتر آب مخلوط کنید و آن را در یک دمای معمولی از اتاق به مدت سی تا چهل دقیقه قرار دهید. پس از گذشت این بازه زمانی مایع آن را خارج کرده و داخل یخچال بگذارید. شما از این مایع می‌توانید جهت شادابی پوست و چهره خود استفاده کنید. هم چنین از اعجاب انگیز‌ترین فواید چای سبز درمان آکنه و خلاصی از آن هاست؛ به طوری که با استفاده از مایع این مخلوط شما می‌توانید از بازگشت آکنه نیز جلوگیری کنید.
روش دوم برای شاداب سازی پوست صورت: شما می‌توانید چای سبز تازه را به صورت معمولی دم کنید و سپس بگذارید خنک شود. بعد آن را در یخچال قرار دهید تا یخ بزند. پس از این که چای یخ زد آن را به صورت تکه‌های یخی برداشته و بر روی صورت خود بمالید. ماساژ پوست با چای سبز یخ زده موجب طراوات آن می‌شود.
روش سوم زیبایی پوست با استفاده از چای سبز: برگ‌های چای سبز می‌تواند عملکردی هم، چون لایه بردار برای شما داشته باشند. برای تهیه این لایه بردار طبیعی و منحصربه فرد کافی است سه قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چای خوری برگ چای سبز ترکیب کنید و صورت خود را به آرامی با آن ماساژ بدهید. این ترکیب بایستی به مدت پنج دقیقه روی پوست شما بماند. بعد از این مدت صورت خود را با آب ولرم بشورید. بدین صورت آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز موجب تمیزی پوست شما شده و آکنه‌ها را از بین می‌برند.
کاهش روند پیری
چای سبز با دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها در خود باعث خنثی سازی رادیکال‌های آزاد بدن می‌شود. به همین سبب مصرف منظم و روزانه چای سبز می‌تواند علائم پیری و چین و چروک صورت را به صورت چشم گیری کاهش دهد.
لاغری با چای سبز
پلی فنول‌های موجود در این چای باعث مهار فعالیت آمیلاز بزاق می‌شود. بدین ترتیب افرادی که مصرف کننده چای سبز هستند با کاهش وزن، دور کمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی روبه رو می‌شوند.
همان طور که اشاره شد در این مقاله بیش‌تر سعی بر این بود تا بر خواص چای سبز در زیبایی و لاغری پرداخته شود.
خواص فوق‌العاده چای سبز در زیبایی شما
کاهش چین و چروک صورت
اگر دلتان می‌خواهد چهره تان جوان‌تر از سنتان به نظر بیاید و چین و چروکی روی صورتتان نباشد، چای سبز را در اولویت قرار دهید. فعالیت آنتی اکسیدان‌ها و ضد التهابی بودن این چای به کاهش علائم پیری کمک می‌کند. هم چنین بر اساس تحقیقات انجام یافته چای سبز محلی صدمات ناشی از آفتاب برای پوست را نیز به صورت چشم گیری کاهش می‌دهد.
پیش‌گیری از پوسیدگی دندان
کاتچین به عنوان یک آنتی اکسیدان شیمیایی در چای سبز موجب از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌هایی می‌شود که باعث پوسیدگی دندان، عفونت گلو و ... می‌شود.
کاهش بیماری‌های التهابی پوست
بر اساس تحقیقات و بررسی‌های انجام شده در سال ۲۰۰۷ چای سبز می‌تواند در درمان شوره سر و پسوریازیس موثر باشد.
خلاصی از آکنه با کمک چای سبز
روش اول در زیباسازی پوست: برای این که چهره‌ای زیبا و شاداب داشته باشید، فقط کافی است که صد گرم برگ چای سبز را با نیم لیتر آب مخلوط کنید و آن را در یک دمای معمولی از اتاق به مدت سی تا چهل دقیقه قرار دهید. پس از گذشت این بازه زمانی مایع آن را خارج کرده و داخل یخچال بگذارید. شما از این مایع می‌توانید جهت شادابی پوست و چهره خود استفاده کنید. هم چنین از اعجاب انگیز‌ترین فواید چای سبز درمان آکنه و خلاصی از آن هاست؛ به طوری که با استفاده از مایع این مخلوط شما می‌توانید از بازگشت آکنه نیز جلوگیری کنید.
روش دوم برای شاداب سازی پوست صورت: شما می‌توانید چای سبز تازه را به صورت معمولی دم کنید و سپس بگذارید خنک شود. بعد آن را در یخچال قرار دهید تا یخ بزند. پس از این که چای یخ زد آن را به صورت تکه‌های یخی برداشته و بر روی صورت خود بمالید. ماساژ پوست با چای سبز یخ زده موجب طراوات آن می‌شود.
روش سوم زیبایی پوست با استفاده از چای سبز: برگ‌های چای سبز می‌تواند عملکردی هم، چون لایه بردار برای شما داشته باشند. برای تهیه این لایه بردار طبیعی و منحصربه فرد کافی است سه قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چای خوری برگ چای سبز ترکیب کنید و صورت خود را به آرامی با آن ماساژ بدهید. این ترکیب بایستی به مدت پنج دقیقه روی پوست شما بماند. بعد از این مدت صورت خود را با آب ولرم بشورید. بدین صورت آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز موجب تمیزی پوست شما شده و آکنه‌ها را از بین می‌برند.
کاهش روند پیری
چای سبز با دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها در خود باعث خنثی سازی رادیکال‌های آزاد بدن می‌شود. به همین سبب مصرف منظم و روزانه چای سبز می‌تواند علائم پیری و چین و چروک صورت را به صورت چشم گیری کاهش دهد.
لاغری با چای سبز
پلی فنول‌های موجود در این چای باعث مهار فعالیت آمیلاز بزاق می‌شود. بدین ترتیب افرادی که مصرف کننده چای سبز هستند با کاهش وزن، دور کمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی روبه رو می‌شوند.
همان طور که اشاره شد در این مقاله بیش‌تر سعی بر این بود تا بر خواص چای سبز در زیبایی و لاغری پرداخته شود.
منبع:
باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر