ویتامینی معجزه آسا برای پیشگیری از سرماخوردگی

تمام زنان و مردان نیازمند ویتامین D. هستند که این نوع ویتامین زمانی که نور خورشید به اندازه کافی بتابد در بدن افراد تولید می‌شود. مصرف روزانه قرص ویتامین D. باعث کاهش عفونت‌ها می‌شود و می‌تواند به راحتی افراد را در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت کند. بهتر است افراد در روز‌های سرد سال از مواد غذایی که ویتامین D. بیشتری دارند استفاده کنند.

منبع:بهداشت نیوز