فواید شگفت انگیز اهدای خون

حتما تا به حال شعار "اهدای خون، اهدای زندگی" به گوش تان خورده است، بله حقیقت این است که هر فرد با اهدای یک واحد کامل از خون خود می‌تواند جان سه نفر را نجات دهد، این فقط یک بُعد این کار نیکوکارانه است، بُعد دیگر آن این است که شما با اهدای خون می‌توانید از مزایای سلامتی بسیار خوبی نیز برخوردار شوید، و این یعنی یک معامله دو سر برد. با این وجود آمار‌ها نشان می‌دهند که سالانه کمتر از ۱۰درصد افراد واجد شرایط خون اهدا می‌کنند.

در این مطلب به بررسی فواید شگفت انگیز اهدای خون می‌پردازیم، تا انتها با ما همراه باشید.

احساس ناب نوع دوستی را تجربه می‌کنید

دکتر Ross Herron، رئیس بخش پزشکی مرکز صلیب سرخ آمریکا در لس آنجلس می‌گوید: "بزرگ‌ترین فایده اهدای خون این است که احساس نوع دوستی در وجود فرد تقویت می‌شود. "

در همین رابطه، طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی سلامت، نوع دوست بودن نیز دارای مزایای سلامت جسمی است که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش فشار خون اشاره کرد.

دکتر Rita Reik نیز در تایید این موضوع معتقد است: "جنبه‌های ذهنی بسیار مثبتی ناشی از اینکه یک کار خیلی خوب انجام داده اید، نیز وجود دارد. " در کنار همه این ها، احساس نوع دوستی ناشی از اهدای خون می‌تواند در طولانی‌تر شدن عمر نیز موثر باشد.

یک چکاپ سلامتی رایگان دریافت می‌کنید

اگر تا به حال خون داده باشید حتما می‌دانید که هر اهدا کننده باید پیش از این کار به لحاظ فیزیکی ارزیابی شود. این ارزیابی شامل بررسی فشار خون، نبض، دمای بدن و سطح هموگلوبین است. گاهی ممکن است سطح کلسترول نیز مورد بررسی قرار بگیرد. درست است که این ارزیابی فیزیکی یک جایگزین برای یک معاینه جسمی کامل نیست، اما اهدای خون می‌تواند اطلاعات مفیدی در مورد سلامتی شما ارائه دهد و در صورتی که به عنوان مثال سطح کلسترول یا فشار خون تان بالا باشد، از این شرایط مطلع شده و به پزشک مراجعه خواهید کرد.

اگر کم خونی داشته باشید متوجه می‌شوید

آزمایش هموگلوبین که به عنوان بخشی از روند قبل از اهدای خون انجام می‌شود، می‌تواند شما را در جریان اینکه کم خون هستید یا نه، قرار دهد. کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که گلبول‌های قرمز در گردش در بدنتان کافی نیستند.

طبق بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۶ در PLoSOne، تقریبا ۵.۶ درصد از جمعیت آمریکا کم خونی دارند. ۵.۶ درصد به عبارتی برابر با ۱۸ میلیون نفر است. به گفته کلینیک مایو، کم خونی می‌تواند به معنای ابتلا به یک بیماری مزمن یا کمبود ویتامین باشد و همچنین می‌تواند به ضربان قلب نامنظم نیز منجر شود. اما نگران نباشید، کم خونی قابل درمان است.‌

می‌تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد

برخی از افراد مبتلا به هموکروماتوز هستند، هموکروماتوز یک اختلال ارثی در متابولیسم آهن است که به موجب آن بدن از راه مواد غذایی بیش از حد آهن جذب می‌کند. سطح آهن افراد مبتلا به هموکروماتوز، در نهایت می‌تواند به اندام‌ها آسیب برساند. راه درمانی این شرایط اهدای خون است. طبق گفته OneBlood، اهدای یک واحد کامل خون ۲۲۵ تا ۲۵۰ میلی گرم از آهن بدن را کاهش می‌دهد.

دکتر Len Horovitz، پزشک متخصص بیماری‌های ریوی در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک می‌گوید: این شرایط، جزء دسته‌ای از بیماری‌هایی است که از طریق اهدای خون سود درمانی بسیاری می‌برند.

اگر شما هم مبتلا به این بیماری هستید، در نظر داشته باشید که باید حتما تحت نظر و مراقبت پزشک باشید.

اگر بیماری عفونی دیگری داشته باشید متوجه می‌شوید

اهدای خون، علاوه بر مشخص کردن ابتلا یا عدم ابتلا به بیماری‌های جنسی، می‌تواند وضعیت بدن را در برابر بیماری‌هایی نظیر هپاتیت B و C، ویروس زیکا و بیماری شاگاس (که ناشی از یک انگل است) نیز آزمایش کند. در صورت مشخص شدن ابتلای شما به هر یک از بیماری‌های عفونی، شما از وضعیت بدن تان مطلع شده و در صدد درمان برمی آیید.

سلامت قلب خود را تقویت می‌کنید

مطالعه‌ای که در مجله Transfusion منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به فشار خون بالا که چهار بار خون داده بودند، کاهش فشار خون خود را شاهد بودند. همچنین یک تئوری وجود دارد که نشان می‌دهد سطح بالای آهن بدن می‌تواند بر قلب شما نیز تأثیر منفی بگذارد.

دکتر herron هشدار می‌دهد که یافته‌ها خیلی قوی نیستند و شما نباید درمان‌های دیگر را نادیده بگیرید. با این وجود، ارزیابی فیزیکی به عنوان بخشی از روند اهدای خون باعث می‌شود شما سالم بمانید.‌

می‌توانید کمی کالری بسوزانید

منظور ما از این فایده، کاهش وزن از طریق اهدای خون نیست. اما زمانی که شما خون می‌دهید، در این روند مقداری انرژی صرف می‌کنید و بدن برای جایگزین کردن خون اهدا شده، فعالیت خود را افزایش می‌دهد، در نتیجه مقداری کالری خواهید سوزاند.

گروه خونی تان را می‌شناسید

آیا می‌دانید گروه خونی تان از کدام نوع است؟ صادقانه بگویم که من هنوز نمی‌دانم. اهدای خون این امکان را فراهم می‌کند که گروه خونی تان را بشناسید. دکتر Horovitz می‌گوید دانستن گروه خونی در موارد ضروری یا فوریت‌های پزشکی الزامی است.

احساس خوبی را تجربه می‌کنید

حتی اگر اهدای خون به صورت ناشناس باشد، برخی مراکز در حال یافتن راه‌هایی هستند تا اهدا کننده را بیشتر در این فرآیند درگیر کنند.

دکتر ریک می‌گوید: "برنامه‌هایی وجود دارد که اهدا کنندگان را نسبت به زمان‌هایی که نیاز مبرم به خون است، مطلع می‌کنند. " این که فرد احساس کند در زمان‌های حساس می‌تواند برای افراد دیگر زندگی بخش باشد، حس بسیار خوبی است.

و اما سخن پایانی…

اگر تا به حال خون نداده اید، پیشنهاد می‌کنم حتما این کار را تجربه کنید و در عین حال که یک کار خیر و خداپسندانه انجام می‌دهید، از مزایای گفته شده در این مقاله نیز بهره‌مند شوید.

منبع: مجله سلامت