۹ غذایی که قدرت مغز را افزایش می‌دهد

مغز انسان پیچیده‌ترین و البته مهم‌ترین بخش بدن انسان است که تمام فعالیت‌های بدن توسط آن کنترل می‌شود. مغز انسان نیز مانند بدن انسان با رسیدن برخی از مواد کغذی سالم‌تر و قدرتمند‌تر عمل می‌کند.

برای بسیاری از افراد پیش می‌آید که در دوران مدرسه، دانشگاه و یا پس از آن در مواقع امتحانات به دنبال چیز‌هایی باشند که بتواند مغز آن‌ها را قوی‌تر سازد.
‌
می‌توان گفت مخدر‌ها و مکمل‌های موجود در بازار اکثرا هیچ تاثیری در قدرت مغز نگذاشته و در برخی موارد نیز می‌توانند آسیب‌های جبران ناپذیری را به بدن شما ورد کنند.

لازم است بدانید که شما می‌توانید با خوردن برخی خوراکی‌ها مغز خود را به شکل حیرت انگیزی قدرتمند کنید. ما در اینجا قصد داریم تا این غذا‌ها را به شما معرفی کنیم.

۲. انواع مرکبات

۳. شکلات تلخ و دیگر ترکیبات کاکائو

۴. آجیل

۵. تخم مرغ

۶. آووکادو

۷. ماهی

۸. چغندر

۹. سبزیجات قرمز، سبز و نارنجی رنگ

منبع:وبسایت طلا