.svg)
در چه روزهای احتمال بارداری زیاد است؟
پارسینه: احتمال بارداری در زمان پریود نزدیک به صفر است ولی در دوره تخمک گذاری شانس باروری بسیار بالاست و زمان خوبی برای اقدام زوجین می باشد.
هنگام تلاش برای باردار شدن ، فهمیدن این که زمان تخمک گذاری چه زمانی است و زمانی که فرد درصد بارداری بالا تری دارد، می‌تواند مفید باشد. برخی افراد ممکن است بخواهند بهترین زمان باروری خود را بدانند تا از بارداری جلوگیری کنند.
زن‌ها در یک یا دو روز تخمک گذاری درصد باروری بیشتری دارند، که تخمدان‌ها یک تخمک را آزاد می‌کند، اما ممکن است در روز‌هایی که به تخمک گذاری منجر می‌شود، باردار شویم. چون اسپرم می‌تواند چندین روز در بدن زن زنده بماند در این بخش از چگونگی محاسبه این پنجره باربری برای کمک و یا اجتناب از لقاح را شرح می‌دهیم.
چرخه قاعدگی:
متوسط سیکل قاعدگی هر فرد بین روز ۲۸ تا ۳۲ ام است. برخی افراد دارای چرخه‌های کوتاه تری هستند، در حالی که برخی دیگر دوره بسیار طولانی تری دارند. اولین روز از دوره قاعدگی، اولین روز چرخه قاعدگی شان در نظر گرفته می‌شود. دوره آن‌ها معمولاً از ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد.
تغییرات در چرخه قاعدگی معمولاً در مرحله فولیکولار اتفاق می‌افتد که قبل از تخمک گذاری می‌باشد. فاز لوتئال که از تخمک گذاری تا دوره بعدی رخ می‌دهد، معمولاً ۱۴ روز طول می‌کشد.
تخمک گذاری و احتمال بارداری:
تخمک گذاری یک تخمک از یکی از تخمدان‌ها است. بعد از رها شدن، تخمک به سمت لوله فالوپ حرکت می‌کند که در آنجا ۲۴ ساعت یا بیشتر می‌ماند. بارداری در صورتی رخ می‌دهد که اسپرم به لوله فالوپ برود و تخمک را در طول این زمان بارور کند. اگر اسپرم بارور نشود، تخمک به سمت رحم حرکت می‌کند و می‌شکند و آماده می‌شود بدن را در طول دوره قاعدگی بعدی ترک کند.
محاسبه تخمک گذاری:
طبق گفته متخصص زنان و زایمان، تخمک گذاری در حدود ۱۴ روز پیش از آنکه یک نفر انتظار داشته باشد که دوره پریودی بعدی خود را داشته باشد، رخ می‌دهد. اکثر زنان بین روزهای ۱۱ تا ۲۱ روز از این چرخه تخمک گذاری می‌کنند. اولین روز از آخرین دوران قاعدگی (lmp) روز ۱ از این چرخه است.
تخمک گذاری همیشه در یک روز در هر ماه رخ نمی‌دهد و می‌تواند تا یک روز یا بیشتر از روز مورد انتظار تغییر کند. پزشکان این بخش از چرخه را در زمان تخمک گذاری به این دلیل می‌نامند که شانس بارداری در این زمان بالاترین میزان را دارد.
اما دریچه‌ی حاصلخیز آن‌ها چند روز قبل از تخمک گذاری آغاز می‌شود، زیرا اسپرم می‌تواند تا ۵ روز در بدن زن زنده بماند. بنابراین، حتی اگر یک زن در روز ۱۴ یا ۱۵ روز رابطه جنسی نداشته باشد، اگر آن‌ها در روزهای ۹ تا ۱۳ رابطه جنسی بدون محافظ داشته باشند، ممکن است باردار شود.
مطالعه‌ای که در مجله تولید مثل انسانی منتشر شد به داده‌های مربوط به زنان باردار ۵، ۸۳۰ نگاه کرد. محققان دریافتند که احتمال اینکه یک فرد باردار شود، به سرعت ۷ روز پس از lmp افزایش می‌یابد. این احتمال بارداری در ۱۵ روز بالاتر است و تا ۲۵ روز به صفر باز می‌گردد.
بیشترین میزان باروری در زمان های:
۲ درصد در روز ۴ از چرخه خود
۵۸ درصد در روز دوازدهم از چرخه خود
۵ درصد در روز ۲۱ از چرخه خود
این تحقیق همچنین گزارش می‌دهد که زنان مسن‌تر با چرخه‌های منظم تمایل به درک قبلی در چرخه خود دارند. لازم به ذکر است که این یافته‌ها فقط باید به عنوان راهنما عمل کنند، چرا که هر فرد و هر چرخه متفاوت است.
این می‌تواند برای فرد مفید باشد تا چرخه ماهانه خود را نمودار کند و از نشانه‌های تخمک گذاری برای کمک به تعیین دقیق روز تخمک گذاری در هر ماه توجه داشته باشد.
احتمال بارداری بیشتر در روزهای تخمک گذاری
علائم تخمک گذاری:
پیگیری علائم تخمک گذاری می‌تواند به فرد در تعیین روز دقیق آن‌ها در هر ماه کمک کند.
نشانه‌ها عبارتند از:
-قسمت نرم در قسمت تحتانی شکم
-خیس تر، روشن‌تر شدن ترشخات لغزنده‌تر واژینال شبیه به سفیده تخم مرغ، میل جنسی بالاتر
برخی از این نشانه ها، مانند دمای بدن اساسی بعد از زمان تخمک گذاری، به تغییر ادامه خواهند داد به همین دلیل، فرد نباید از دما برای پیش بینی افزایش باروری خود استفاده کند.
ممکن است برای کسی مفید باشد که نشانه‌ها را در عرض چند ماه دنبال کند تا ایده‌ای از وضعیت طبیعی بدن خود پیدا کند، اما باید به خاطر داشته باشند که چندین متغیر وجود دارد و زمان تخمک گذاری می‌تواند تغییر کند، ماه به ماه.
گزینه دیگر استفاده از کیت پیش بینی کننده تخمک گذاری یا نظارت بر باروری است. کمک باروری میزان هورمون‌های خاصی را در ادرار برای تعیین روز تخمک گذاری در هر ماه اندازه گیری می‌کند.
برخی از وسایل همچنین روزهای اوج باروری را شناسایی می‌کنند.
جدول زیر یک چرخه قاعدگی معمول را خلاصه می‌کند و این که فرد چقدر می‌تواند در هر مرحله باشد:
باروری مرحله چرخه
۱ - ۷ روز قاعدگی کمترین احتمال باروری
۸ - ۹ پس از قاعدگی احتمال باروری متوسط است
۱۰ - ۱۴ در دوران تخمک گذاری بیشترین باروری ممکن
۱۵ - ۱۶ بعد از تخمک گذاری ممکن برای باردار شدن
۱۷ - ۲۸ ضخیم شدن پوشش رحمی باروری کم‌تر - بعید به نظر می‌رسد که بارداری رخ دهد
شانس شما برای باردار شدن در هر روز از ماه:
زمانی که رابطه جنسی با مهم‌ترین روزهای تخمک گذاری همراه می‌شود، شانس بارداری را افزایش خواهید داد. هر مرحله از چرخه خود را بشناسید تا سریع‌تر باردار شوید، برای باردار شدن باید به دنبال نقاط ویژه‌ای از چرخه باروری خود باشید.
بالا بردن احتمال بارداری با اقدام در روز مناسب
احتمال باردار شدن در زمان پریود:
در اصل، قاعدگی ریزش ماهانه آندومتر، غشای داخلی رحم است.
برای اغلب زنان این مدت بین سه تا و هفت روز طول می‌کشد. در روز سوم، سطوح پروژسترون و استروژن در حال افزایش هستند و بر روی بازسازی آندومتر کار می‌کنند.
در حدود روز چهارم، فولیکول شروع به رشد می‌کند، این یعنی تخمدان شروع به آماده سازی تخمک برای رها سازی می‌کند. مگر اینکه تخمک گذاری خیلی زودی داشته باشید (زمان متوسط برای تخمک گذاری ۱۴ روز قبل از شروع پریود است)، شانس کمی وجود دارد که اسپرم مرد شما در طی این مرحله از چرخه شما باعث بارداری شما شود.
برای داشتن رابطه جنسی مضر نیست، و برخی از زنان آن را زمان خوبی می‌دانند که باردار نیستند و می‌توانند کمی استراحت کنند.
دکتر کلی پاگیداس متخصص باروری در مرکز تولید مثل و باروری می‌گوید:" من توصیه می‌کنم که هر هفته دو تا سه بار رابطه جنسی داشته باشید، اما یک روز در میان، اگر بتوانید هم خوب است - کمی پس از آن که پریودتان تمام شد شروع کنید تا امکان باروری خود را تحت پوشش قرار دهید.
دلیل:
در حدود هفت روز از سیکل تان، شما متوجه ترشحات واژینالی خواهید شد که به نظر کمی قابل ارتجاع به نظر می‌رسد. در عرض چند روز، رنگش سفید و کرم می‌شود و نشانه این است که باروری شما یک بار دیگر باز می‌گردد.
این بدان معناست که تخمک آزاد می‌شود، اما نشانه خوبی است که تخمک گذاری در راه است و مخاط گردنی رحم شما یک محیط مناسب برای اسپرم است. به خاطر داشته باشید که بعد از دوره شما می‌توانید باردار شوید، حتی اگر هنوز قانع نشده اید. به این خاطر که اسپرم می‌تواند تا پنج روز دیگر زنده بماند.
یک مطالعه نشان داد افرادی که تنها یک بار در طول این مرحله رابطه جنسی داشتند، حتی چهار تا پنج روز پیش از تخمک گذاری هنوز باردار شده بودند.
احتمال حامله شدن در طی دوره تخمک گذاری:
به زمان خوب برای بارداری خوش آمدید! مهم نیست که دوره‌های شما چقدر طول می‌کشد، تخمک گذاری به طور کلی حدود ۱۴ روز قبل از دوره برنامه ریزی بعدی تان آغاز می‌شود. زمانی که این اتفاق می‌افتد، دمای بدن شما حدود نیم درجه افزایش می‌یابد.
اما چنانچه در بخش بارداری بار‌ها اشاره کرده ایم به خاطر داشته باشید که این اتفاق بعد از آن رخ می‌دهد که شما قبلاً "تخمک گذاری" کرده باشید، که ممکن است خیلی دیر شود.
دکتر بایر توضیح می‌دهد:" جایی که کیت‌ها در آن بسیار مفید است، پس از اینکه مثبت به نظر می‌رسد، در ۲۴ تا ۳۶ ساعت آینده رابطه جنسی داشته باشد. "
یک نشانه خوب دیگر از باروری یک تغییر در ثبات خلط گردن رحم است و شما خواهید دید که ترشح واژن افزایش می‌یابد و ثبات سفیده تخم مرغ را افزایش می‌دهد، علامت دادن زمان مناسبی برای ارتباط جنسی داشتن است.
احتمال بارداری در تخمک گذاری چقدر است؟
احتمال باردار شدن بعد از تخمک گذاری:
هم چنین به عنوان فاز لوتئال شناخته می‌شود، بخش نهایی چرخه شما حداقل ۱۲ روز و تا ۱۶ است.
پروژسترون شروع به افزایش می‌کند و اشاره می‌کند که تخمدان نیاز به آزاد کردن هر گونه تخمک در این ماه ندارد. مخاط گردن شما خشک می‌شود و پلاگ را برای جلوگیری از ورود اسپرم اضافی به رحم ایجاد می‌کند.
حدود شش روز طول می‌کشد تا هر گونه تخم ک بارور شده به رحم خود برود. اگر یک ایمپلنت در بدن شما وجود داشته باشد، شما شروع به دیدن افزایش گونادوتروپین کوریونی انسانی خواهید کرد (hCG) , هورمونی که توسط تست‌های بارداری خانگی در عرض یک هفته اندازه گیری می‌شود.
فرمولی جالب برای یافت روزی که بیشترین احتمال بارداری وجود دارد
تصور کنید سه دوره متوالی شما به ترتیب ۲۸، ۲۱ و ۳۲ روزه باشد. سیکل قاعدگی خود را برای چند ماه متوالی در نظر بگیرید و آن را به درستی ثبت کنید حالا عدد ۱۱ را از طولانی‌ترین دوره ماهیانه و عدد ۱۷ را از کوتاهترین دوره ماهیانه کم کنید به اعداد بدست امده توجه کنید؛ تعداد روزهای مابین این دوعدد، روز‌هایی هستند که احتمال باردار شدن شما در آن‌ها بیشتر از سایر روز‌ها است.
زن‌ها در یک یا دو روز تخمک گذاری درصد باروری بیشتری دارند، که تخمدان‌ها یک تخمک را آزاد می‌کند، اما ممکن است در روز‌هایی که به تخمک گذاری منجر می‌شود، باردار شویم. چون اسپرم می‌تواند چندین روز در بدن زن زنده بماند در این بخش از چگونگی محاسبه این پنجره باربری برای کمک و یا اجتناب از لقاح را شرح می‌دهیم.
چرخه قاعدگی:
متوسط سیکل قاعدگی هر فرد بین روز ۲۸ تا ۳۲ ام است. برخی افراد دارای چرخه‌های کوتاه تری هستند، در حالی که برخی دیگر دوره بسیار طولانی تری دارند. اولین روز از دوره قاعدگی، اولین روز چرخه قاعدگی شان در نظر گرفته می‌شود. دوره آن‌ها معمولاً از ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد.
تغییرات در چرخه قاعدگی معمولاً در مرحله فولیکولار اتفاق می‌افتد که قبل از تخمک گذاری می‌باشد. فاز لوتئال که از تخمک گذاری تا دوره بعدی رخ می‌دهد، معمولاً ۱۴ روز طول می‌کشد.
تخمک گذاری و احتمال بارداری:
تخمک گذاری یک تخمک از یکی از تخمدان‌ها است. بعد از رها شدن، تخمک به سمت لوله فالوپ حرکت می‌کند که در آنجا ۲۴ ساعت یا بیشتر می‌ماند. بارداری در صورتی رخ می‌دهد که اسپرم به لوله فالوپ برود و تخمک را در طول این زمان بارور کند. اگر اسپرم بارور نشود، تخمک به سمت رحم حرکت می‌کند و می‌شکند و آماده می‌شود بدن را در طول دوره قاعدگی بعدی ترک کند.
محاسبه تخمک گذاری:
طبق گفته متخصص زنان و زایمان، تخمک گذاری در حدود ۱۴ روز پیش از آنکه یک نفر انتظار داشته باشد که دوره پریودی بعدی خود را داشته باشد، رخ می‌دهد. اکثر زنان بین روزهای ۱۱ تا ۲۱ روز از این چرخه تخمک گذاری می‌کنند. اولین روز از آخرین دوران قاعدگی (lmp) روز ۱ از این چرخه است.
تخمک گذاری همیشه در یک روز در هر ماه رخ نمی‌دهد و می‌تواند تا یک روز یا بیشتر از روز مورد انتظار تغییر کند. پزشکان این بخش از چرخه را در زمان تخمک گذاری به این دلیل می‌نامند که شانس بارداری در این زمان بالاترین میزان را دارد.
اما دریچه‌ی حاصلخیز آن‌ها چند روز قبل از تخمک گذاری آغاز می‌شود، زیرا اسپرم می‌تواند تا ۵ روز در بدن زن زنده بماند. بنابراین، حتی اگر یک زن در روز ۱۴ یا ۱۵ روز رابطه جنسی نداشته باشد، اگر آن‌ها در روزهای ۹ تا ۱۳ رابطه جنسی بدون محافظ داشته باشند، ممکن است باردار شود.
مطالعه‌ای که در مجله تولید مثل انسانی منتشر شد به داده‌های مربوط به زنان باردار ۵، ۸۳۰ نگاه کرد. محققان دریافتند که احتمال اینکه یک فرد باردار شود، به سرعت ۷ روز پس از lmp افزایش می‌یابد. این احتمال بارداری در ۱۵ روز بالاتر است و تا ۲۵ روز به صفر باز می‌گردد.
بیشترین میزان باروری در زمان های:
۲ درصد در روز ۴ از چرخه خود
۵۸ درصد در روز دوازدهم از چرخه خود
۵ درصد در روز ۲۱ از چرخه خود
این تحقیق همچنین گزارش می‌دهد که زنان مسن‌تر با چرخه‌های منظم تمایل به درک قبلی در چرخه خود دارند. لازم به ذکر است که این یافته‌ها فقط باید به عنوان راهنما عمل کنند، چرا که هر فرد و هر چرخه متفاوت است.
این می‌تواند برای فرد مفید باشد تا چرخه ماهانه خود را نمودار کند و از نشانه‌های تخمک گذاری برای کمک به تعیین دقیق روز تخمک گذاری در هر ماه توجه داشته باشد.
احتمال بارداری بیشتر در روزهای تخمک گذاری
علائم تخمک گذاری:
پیگیری علائم تخمک گذاری می‌تواند به فرد در تعیین روز دقیق آن‌ها در هر ماه کمک کند.
نشانه‌ها عبارتند از:
-قسمت نرم در قسمت تحتانی شکم
-خیس تر، روشن‌تر شدن ترشخات لغزنده‌تر واژینال شبیه به سفیده تخم مرغ، میل جنسی بالاتر
برخی از این نشانه ها، مانند دمای بدن اساسی بعد از زمان تخمک گذاری، به تغییر ادامه خواهند داد به همین دلیل، فرد نباید از دما برای پیش بینی افزایش باروری خود استفاده کند.
ممکن است برای کسی مفید باشد که نشانه‌ها را در عرض چند ماه دنبال کند تا ایده‌ای از وضعیت طبیعی بدن خود پیدا کند، اما باید به خاطر داشته باشند که چندین متغیر وجود دارد و زمان تخمک گذاری می‌تواند تغییر کند، ماه به ماه.
گزینه دیگر استفاده از کیت پیش بینی کننده تخمک گذاری یا نظارت بر باروری است. کمک باروری میزان هورمون‌های خاصی را در ادرار برای تعیین روز تخمک گذاری در هر ماه اندازه گیری می‌کند.
برخی از وسایل همچنین روزهای اوج باروری را شناسایی می‌کنند.
جدول زیر یک چرخه قاعدگی معمول را خلاصه می‌کند و این که فرد چقدر می‌تواند در هر مرحله باشد:
باروری مرحله چرخه
۱ - ۷ روز قاعدگی کمترین احتمال باروری
۸ - ۹ پس از قاعدگی احتمال باروری متوسط است
۱۰ - ۱۴ در دوران تخمک گذاری بیشترین باروری ممکن
۱۵ - ۱۶ بعد از تخمک گذاری ممکن برای باردار شدن
۱۷ - ۲۸ ضخیم شدن پوشش رحمی باروری کم‌تر - بعید به نظر می‌رسد که بارداری رخ دهد
شانس شما برای باردار شدن در هر روز از ماه:
زمانی که رابطه جنسی با مهم‌ترین روزهای تخمک گذاری همراه می‌شود، شانس بارداری را افزایش خواهید داد. هر مرحله از چرخه خود را بشناسید تا سریع‌تر باردار شوید، برای باردار شدن باید به دنبال نقاط ویژه‌ای از چرخه باروری خود باشید.
بالا بردن احتمال بارداری با اقدام در روز مناسب
احتمال باردار شدن در زمان پریود:
در اصل، قاعدگی ریزش ماهانه آندومتر، غشای داخلی رحم است.
برای اغلب زنان این مدت بین سه تا و هفت روز طول می‌کشد. در روز سوم، سطوح پروژسترون و استروژن در حال افزایش هستند و بر روی بازسازی آندومتر کار می‌کنند.
در حدود روز چهارم، فولیکول شروع به رشد می‌کند، این یعنی تخمدان شروع به آماده سازی تخمک برای رها سازی می‌کند. مگر اینکه تخمک گذاری خیلی زودی داشته باشید (زمان متوسط برای تخمک گذاری ۱۴ روز قبل از شروع پریود است)، شانس کمی وجود دارد که اسپرم مرد شما در طی این مرحله از چرخه شما باعث بارداری شما شود.
برای داشتن رابطه جنسی مضر نیست، و برخی از زنان آن را زمان خوبی می‌دانند که باردار نیستند و می‌توانند کمی استراحت کنند.
دکتر کلی پاگیداس متخصص باروری در مرکز تولید مثل و باروری می‌گوید:" من توصیه می‌کنم که هر هفته دو تا سه بار رابطه جنسی داشته باشید، اما یک روز در میان، اگر بتوانید هم خوب است - کمی پس از آن که پریودتان تمام شد شروع کنید تا امکان باروری خود را تحت پوشش قرار دهید.
دلیل:
در حدود هفت روز از سیکل تان، شما متوجه ترشحات واژینالی خواهید شد که به نظر کمی قابل ارتجاع به نظر می‌رسد. در عرض چند روز، رنگش سفید و کرم می‌شود و نشانه این است که باروری شما یک بار دیگر باز می‌گردد.
این بدان معناست که تخمک آزاد می‌شود، اما نشانه خوبی است که تخمک گذاری در راه است و مخاط گردنی رحم شما یک محیط مناسب برای اسپرم است. به خاطر داشته باشید که بعد از دوره شما می‌توانید باردار شوید، حتی اگر هنوز قانع نشده اید. به این خاطر که اسپرم می‌تواند تا پنج روز دیگر زنده بماند.
یک مطالعه نشان داد افرادی که تنها یک بار در طول این مرحله رابطه جنسی داشتند، حتی چهار تا پنج روز پیش از تخمک گذاری هنوز باردار شده بودند.
احتمال حامله شدن در طی دوره تخمک گذاری:
به زمان خوب برای بارداری خوش آمدید! مهم نیست که دوره‌های شما چقدر طول می‌کشد، تخمک گذاری به طور کلی حدود ۱۴ روز قبل از دوره برنامه ریزی بعدی تان آغاز می‌شود. زمانی که این اتفاق می‌افتد، دمای بدن شما حدود نیم درجه افزایش می‌یابد.
اما چنانچه در بخش بارداری بار‌ها اشاره کرده ایم به خاطر داشته باشید که این اتفاق بعد از آن رخ می‌دهد که شما قبلاً "تخمک گذاری" کرده باشید، که ممکن است خیلی دیر شود.
دکتر بایر توضیح می‌دهد:" جایی که کیت‌ها در آن بسیار مفید است، پس از اینکه مثبت به نظر می‌رسد، در ۲۴ تا ۳۶ ساعت آینده رابطه جنسی داشته باشد. "
یک نشانه خوب دیگر از باروری یک تغییر در ثبات خلط گردن رحم است و شما خواهید دید که ترشح واژن افزایش می‌یابد و ثبات سفیده تخم مرغ را افزایش می‌دهد، علامت دادن زمان مناسبی برای ارتباط جنسی داشتن است.
احتمال بارداری در تخمک گذاری چقدر است؟
احتمال باردار شدن بعد از تخمک گذاری:
هم چنین به عنوان فاز لوتئال شناخته می‌شود، بخش نهایی چرخه شما حداقل ۱۲ روز و تا ۱۶ است.
پروژسترون شروع به افزایش می‌کند و اشاره می‌کند که تخمدان نیاز به آزاد کردن هر گونه تخمک در این ماه ندارد. مخاط گردن شما خشک می‌شود و پلاگ را برای جلوگیری از ورود اسپرم اضافی به رحم ایجاد می‌کند.
حدود شش روز طول می‌کشد تا هر گونه تخم ک بارور شده به رحم خود برود. اگر یک ایمپلنت در بدن شما وجود داشته باشد، شما شروع به دیدن افزایش گونادوتروپین کوریونی انسانی خواهید کرد (hCG) , هورمونی که توسط تست‌های بارداری خانگی در عرض یک هفته اندازه گیری می‌شود.
فرمولی جالب برای یافت روزی که بیشترین احتمال بارداری وجود دارد
تصور کنید سه دوره متوالی شما به ترتیب ۲۸، ۲۱ و ۳۲ روزه باشد. سیکل قاعدگی خود را برای چند ماه متوالی در نظر بگیرید و آن را به درستی ثبت کنید حالا عدد ۱۱ را از طولانی‌ترین دوره ماهیانه و عدد ۱۷ را از کوتاهترین دوره ماهیانه کم کنید به اعداد بدست امده توجه کنید؛ تعداد روزهای مابین این دوعدد، روز‌هایی هستند که احتمال باردار شدن شما در آن‌ها بیشتر از سایر روز‌ها است.
ارسال نظر