رویای خیس! همه چیز درباره انزال در خواب (احتلام)

به گزارش پارسینه، این تجربه که معمولاً با عنوان "رویای خیس" یا به طور رسمی "احتلام" شناخته می‌شود، موضوعی است که اغلب در خفا باقی می‌ماند، اما پدیده‌ای کاملاً طبیعی و رایج به ویژه در دوران بلوغ و جوانی است.

احتلام چیست و چرا رخ می دهد؟

احتلام یا انزال در خواب، خروج غیرارادی مایع منی در طول خواب است. این اتفاق معمولاً زمانی رخ می‌دهد که فرد در حال دیدن رویاهای جنسی باشد، اما می‌تواند بدون هیچ رویای واضحی نیز اتفاق بیفتد. دلایل متعددی برای وقوع احتلام وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

تجمع مایع منی: در دوران بلوغ و جوانی، بدن به طور فعال شروع به تولید مایع منی می‌کند. اگر این مایع منی از طریق رابطه جنسی و... تخلیه نشود، بدن به طور طبیعی آن را در طول خواب و از طریق احتلام دفع می‌کند. این مکانیسم طبیعی به حفظ سلامت سیستم تولید مثل کمک می‌کند.

تغییرات هورمونی: افزایش سطح هورمون‌های جنسی در دوران بلوغ نقش مهمی در افزایش میل جنسی و تولید مایع منی دارد و در نتیجه احتمال احتلام را بیشتر می‌کند.

تحریکات ناخودآگاه: حتی بدون دیدن رویای جنسی واضح، تحریکات خفیف ناشی از لباس یا وضعیت خواب می‌تواند منجر به انزال در خواب شود.

بلوغ: احتلام یکی از نشانه‌های مهم بلوغ جنسی در پسران است و معمولاً با شروع تولید اسپرم رخ می‌دهد.

فراوانی احتلام: چه زمانی طبیعی است؟

فراوانی احتلام در افراد مختلف متفاوت است. برخی ممکن است هرگز آن را تجربه نکنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چندین بار در ماه دچار آن شوند. عوامل زیر بر فراوانی احتلام تاثیر می‌گذارند:

سن: احتلام در دوران بلوغ و اوایل جوانی شایع‌تر است و با افزایش سن و کاهش فعالیت جنسی، فراوانی آن معمولاً کاهش می‌یابد.

فعالیت جنسی: افرادی که فعالیت جنسی منظم دارند یا به طور مرتب خودارضایی می‌کنند، ممکن است احتلام کمتری را تجربه کنند زیرا مایع منی به طور منظم تخلیه می‌شود.

تفاوت های فردی: فیزیولوژی بدن هر فرد متفاوت است و این می‌تواند بر فراوانی احتلام تاثیر بگذارد.

به طور کلی، احتلام تا زمانی که زندگی روزمره فرد را مختل نکند، یک پدیده طبیعی تلقی می‌شود.

باورهای غلط رایج درباره احتلام

متاسفانه، باورهای غلط زیادی در مورد احتلام وجود دارد که می‌تواند منجر به اضطراب و نگرانی بی‌مورد شود. برخی از این باورهای غلط عبارتند از:

نشانه بیماری: احتلام به خودی خود نشانه بیماری نیست، بلکه یک عملکرد طبیعی بدن است.

گناه یا عمل ناپسند: از نظر علمی و پزشکی، احتلام هیچ بار منفی اخلاقی یا مذهبی ندارد.

تاثیر بر باروری: احتلام هیچ تاثیری بر توانایی باروری فرد ندارد.

نیاز به درمان: در بیشتر موارد، احتلام نیازی به درمان ندارد و با گذشت زمان و تنظیم فعالیت جنسی کاهش می‌یابد.

بهداشت و احتلام: نکاتی که باید رعایت کنید

اگرچه احتلام یک اتفاق طبیعی است، رعایت برخی نکات بهداشتی می‌تواند به حفظ پاکیزگی و جلوگیری از ناراحتی کمک کند: