راه هايي جالب براي تقويت صدا در سالمندي

پزشكان با بررسي بر روي سالمندان زن و مرد دريافته اند كه با افزايش سن صداي سالمندان دستخوش تغييرات مي شود اما با تمرين هايي مي توان لحن طبيعي صدا را حتي در سنين بالا حفظ نمود و از داشتن يك صداي زيبا لذت برد.

براساس اين پژوهش ها صدا در مردان سالمند كلفت تر در زنان سالمند نازك تر و ريز تر مي شود.

گفتني است اين تغيير در صدا به دليل پير شدن تارهاي صوتي است كه خاصيت الاستيك در آنها كمتر مي شود و در نتيجه صدا مرتعش و لرزان مي شود.

بررسي ها نشان مي دهند تحليل رفتن و پير شدن تارهاي صوتي در مردان در حدود سن 70 سالگي رخ مي دهد و پزشكان توصيه مي كنند افراد براي جلوگيري از اين تحليل حتما در طول روز بيشتر صحبت كنند و يا با صداي بلند كتاب و يا روزنامه بخوانند تا تارهاي صوتي آنها مورد استفاده بيشتر قرار بگيرد.

پزشكان صحبت با صداي بلند را در سنين سالمندي براي افراد نوعي فيزيوتراپي تارهاي ماهيچه اي صوتي مي دانند مصرف آب ولرم نيز مي تواند باعث باز شدن راه گلو و كاهش خلط هاي موجود در حلق و بيان راحت تر كلام در سالمندان شود.