نقش شبکه های اجتماعی در بروز اضطراب و افسردگی

تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده نوجوانان از رسانه های اجتماعی و تحت تنش آنلاین بودن در ۲۴ ساعت شبانه روز الگوی خواب در آن ها را مختل کرده و منجر به بروز مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی می گردد.

محققان با بررسی داده های مربوط به ۴۶۷ نوجوان ۱۱ تا ۱۷ ساله که در مورد عزت نفس، اضطراب، افسردگی و کیفیت خواب بود، به یافته های فوق رسیدند.محققان دریافتند که نوجوانانی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، سرمایه گذاری عاطفی بیشتری در دنیای مجازی کرده و کیفیت خواب نامطلوبی دارند. این افراد عزت نفس پایینی داشته و بیش از بقیه افراد دچار اضطراب و افسردگی می شوند.

پیامدهای فوق برای افرادی که شب ها از شبکه های مجازی استفاده می کنند بیشتر است.

در خصوص دلایل بروز چنین مشکلاتی، محققان معتقدند این افراد دائماً و در طول ۲۴ ساعت شبانه روز اضطراب دارند که باید در دسترس و آنلاین باشند تا بتوانند به پیام ها و پست هایی که در شبکه ها قرار داده می شود پاسخ دهند و اینکه مبادا مطلبی را از دست بدهند.