نحوه درست کردن “رولت مرغ” با طعم مورد علاقه هر سلیقه

مواد لازم رولت مرغ

سینه مرغ ۱ عدد
پیاز رنده شده ۱ عدد درشت
روغن زیتون ۲ ق. غ. هویج ۲ عدد
سبزی خرد شده شامل (گشنیز، شوید، ترخون، جعفری، ریحان) ۶ ق. غ. آبلیمو ۵ لیوان
آب گوجه فرنگی ۲ لیوان
نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه به میزان لازم
دارچین به میزان دلخواه


طرز تهیه رولت مرغ



ابتدا سینه مرغ را با کارد از سمت استخوان جناغ به سمت طرفین بدون اینکه آسیبی ببیند به دو تکه جدا کنید و هر تکه را از وسط با کارد باز کنید تا به یک تکه پهنی تبدیل شود. مخلوطی از نمک، فلفل‌ها، زردچوبه، روغن زیتون، پیاز و آبلیمو آماده کنید و تکه‌های مرغ را در آن بخوابانید و به مدت ۶ تا ۷ ساعت در یخچال نگهداری کنید.

در این فاصله هویج را به صورت درسته با آب بپزید و یا بخار پز کنید.

بعد از اینکه گوشت‌ها آماده شدند آن‌ها را درون یک سلفون یا کیسه فریزر قرار دهید طوری که دو طرف آن با سلفون پوشیدن شده باشد. بعد با گوشت کوب روی آن را بکوبید تا نازکتر و پهن‌تر شود. سپس از نایلکس بیرون بیاورید و کف سینی پهن کنید و مقداری نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین روی آن بپاشید و روی آن یک لایه سبزی خرد شده بریزید و بعد هویج را روی آن قرار دهید.

لبه گوشت را روی هم بیاورید و برای اینکه باز نشود میتوانید با نخ تمیز‌ی آن را ببندید.


سینه مرغ رول شده را در ظرف مورد نظر پخت قرار دهید و با آب گوجه فرنگی و کمی نمک و زردچوبه بر روی حرارت ملایم به آرامی بپزید.

وقتی رولت‌ها پخت، آن‌ها را در ظرف میچینیم و نخ آن را باز میکنیم و بعد از اینکه کمی خنک شد به اندازه‌های دلخواه برش میزنیم و در ظرف سرو میچینیم.

منبع: نمناک