اگر از تغییر می ترسید، این مطلب را بخوانید

«زندگی هیچ‌وقت بر یک مدار ثابت نمی‌چرخد و این یعنی باید خودمان را برای هر تغییر و تحولی آماده کنیم. تغییر و تحول، فرایند اجتناب‌ناپذیر زندگی است. برخورد با چالش‌های تازه، دستیابی به اطلاعات نو و آشنا شدن با آدم‌های دیگر، ما را در معرض تغییر قرار می‌دهد. خیلی مهم است که بتوانیم مقاومت در برابر تغییر را کنار بگذاریم و خودمان را با موضوعات جدید وفق دهیم.

تغییر اوضاع و شرایط، انعطاف پذیری ما را طلب می‌کند. در زندگی، هر چه از اطلاعات و دانستنی‌های بیشتری برخوردار باشیم، فرصت‌های بهتر و حق انتخاب‌های بیشتری را پیش رو داریم. هر کس بر حسب اوضاع و شرایط و ویژگی‌های شخصیتی، باید از شیوه خاصی برای تغییر و تحول استفاده کند. با آگاهی بیشتر از شیوه‌های مختلف تغییرپذیری و همچنین درک و استنباط بهتر از صفات شخصیتی خود، می‌توانید به شیوه دلخواه، مسیر تغییر و تحول را طی کنید.

بدانید که بسیاری از وقایع آینده، از کنترل و اختیار شما خارج است. شما در مسیر زندگی، با احتمالات متعددی روبه‌رو هستید. به همین دلیل به ثمر رسیدن تغییرات مفید، مستلزم آن است که فضایی را برای امور احتمالی و غیر منتظره در نظر بگیرید.

برای این که روند انتقال و تغییر در زندگی شخصی و شغلی شما به‌آسانی انجام شوند، باید ذهن خود را قانع کنید که این تغییر به معنای از دست دادن نیست بلکه به معنای به دست آوردن یک پاداش اضافی است.

ترس شما از تغییر در واقع از ترس شما از عدم اطمینان حاصل می‌شود. به همین دلیل بهتر است فهرستی از ترس‌هایتان درست و مشخص کنید که از چه چیزی می‌ترسید و در مورد روش‌های غلبه بر این ترس‌ها، تحقیق و سعی کنید بر آن‌ها غلبه کنید.

برای شکست‌دادن ترس از تغییر و گذار از یک دوره به یک دوره دیگر شما به یک برنامه جامع احتیاج دارید. زمان مناسب و لازم را برای درک انگیزه‌های خود، تحقیق در خصوص نگرانی‌ها و سازوکار مناسب تغییر صرف کنید.»

منبع: شهروند