فعاليتي كه به شما كمك مي كند تا لاغر شويد!

مطالعات جديد دانشمندان نشان مي دهد، بازي كردن با فك صورت ، ماساژ صورت، دهان و دندان باعث كم شدن اشتها مي شود.

حركت دادن فك صورت و ضربه زدن به گونه ها و عضلات صورت باعث لاغري مي شود.

بررسي ها نشان مي دهند، يكي از روش هاي كم كردن اشتها تحريك سلول هاي عصبي در فك و صورت است، زيرا مغز و سلول هاي عصبي صورت اصلي ترين مراكز كنترل اشتها محسوب مي شوند از اين رو با كنترل آن مي توان اشتها را به طرز فوق العاده اي كنترل كرد.

گفتني است، با ورزش دادن صورت و ماساژ پيشاني، گونه ها و بيني ،سلول هاي صورت به آرامش مي رسند و جريان خون در آن ها كنترل شده ، از اين رو اشتها كم مي شود.

نتايج مطالعات همچنين نشان مي دهد، باز و بسته كردن دهان به مدت 10 دقيقه در طول روز باعث از ياد رفتن تشنگي مي شود و افراد تا مدت زماني در طول روز ميل به غذا خوردن را از دست مي دهند.