راهکاری جادویی برای اینکه در "پاییز" گرم و سالم بمانید!

"شستشوی دست"، پا و صورت با آب یخ در روز باعث به تعادل رساندن درجه حرارت بدن شده و از "بروز تب" و "درجه حرارت بالا" در فرد جلوگیری می کند.



بررسی ها نشان می دهند، خوردن یک لیوان آب ولرم در صبح ها و شب ها باعث تامین آب مورد نیاز در زمستان و پاییز شده و از یبوست و بسیاری از "بیماری های گوارشی" که در این فصل زیاد بروز می کند پیشگیری می کند.



گفتنی است، افرادی که در پاییز احساس بیماری می کنند حتما باید با بخور دادن در هفته ای یک بار از بروز "سینوزیت" و "بیماری های سینوسی" جلوگیری کنند.



نتایجات مطالعات نشان می دهند آب ولرم به طور منظم باعث تحریک دستگاه گوارش و درمان یبوست می شود و باعث می شود بدن شما در برابر بسیاری از عفونت ها حفظ شود.