درمان طبیعی استرس

به گزارش پارسینه، اگر استرس در دراز مدت برای یک فرد وجود داشته باشد و مورد غفلت و بی توجهی قرار گیرد می تواند اثرات زیان بار و جبران ناپذیری را برای روح و جسم فرد به بار بیاورد. علاوه بر درمان های مشاوره ایی، روانکاوانه و مصرف داروها جوشانده هایی از مواد طبیعی و گیاه ها وجود دارد که با مصرف آن تا حد زیادی پیامدهای استرس را خنثی می شود. اضطراب را از بین برده، فشار روحی را کم می کند و آرامش را در زندگی فرد ایجاد می کند.

گل گاوزبان و سنبل الطیب




باعث کاهش اضطراب و حالت های عصبی و بهبود در کیفیت خواب می شود.

اسطوخودوس



دمنوش اسطوخودوس مسکن واقعی است که باعث کاهش اضطراب می شود، عضلات را شل می کند، باعث کاهش استرس می شود و اعصاب را آرام می کند.

شیرین بیان




این گیاه دارای کورتیزون گیاهی است که باعث کاهش استرس و اضطراب می شود ضمن اینکه سطح قند را هم تنظیم می کند.

بابونه




این گیاه آرامبخش، ضد اسپاسم، ضد عفونی کننده، بادشکن، برطرف کننده آثار جراحت است. بابونه حالت های عصبی، اضطراب و استرس، نگرانی، آشفتگی فکری و بی خوابی را کاهش می دهدو سردردهای عصبی و میگرن را کاهش می دهد.