ابتلابه پوکی استخوان بامصرف نوشابه

مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی در گفت‌وگو با ایسنا، ابتلا به پوکی استخوان را ناشی از وزن بالا و فشار وارده بر روی استخوان‌ها، بی‌تحرکی و عدم ورزش کردن، کمبود ویتامین D و استفاده از نوشیدنی‌های اسیدی به ویژه نوشابه عنوان کرد.

وی عنوان کرد: برای درمان پوکی استخوان در وهله اول باید به مزاج شخص پی برد و با توجه به آن دارو و توصیه غذایی تجویز کرد.

وی افزود: لبنیات سرشار از کلسیم است اما در مواردی مغزهای خوراکی نظیر فندق، گردو، کنجد که منبع کلسیم هستند، برای بیمار با توجه به نوع مزاجش تجویز می‌شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه کلم‌بروکلی، شلغم و ترب دارای کلسیم هستند، عنوان کرد: گاهی ماست، شیر و کشک برای بیمار دارای پوکی استخوان و سوء مزاج سرد تجویز نمی‌کنیم چرا که این لبنیات دارای طبع سرد هستند.

هاشمی‌حبیب‌آبادی با اشاره به اینکه در کشور ما استفاده از نوشابه زیاد و ورزش کم است، تصریح کرد: به این علت معمولا شاهد بروز پوکی استخوان در سنین پایین‌تر از ۵۰ سال نیز هستیم.

وی در پایان خاطرنشان کرد: ماست و گوشت جزء غذاهای ناسازگار با هم بوده به همین علت بهتر است ماست همراه با غذاهای گوشتی مصرف نشود.