.svg)
۵ نکته مفید برای سفر‌های تابستانی
پارسینه: حواستان به تامین آب بدنتان باشد تا دچار کم آبی نشوید. نوشیدن آب و آب میوه‌ی تازه علاوه بر اینکه از کم آبی بدن شما جلوگیری می‌کند، از خستگی و فرسودگی شما هم جلوگیری می‌کند.
تعطیلات تابستانی از آنچه که فکر می‌کنید نزدیکتر است و بسیاری از خانواده‌ها برای آن در حال برنامه ریزی هستند. در انتخاب مقصد باید به شدت دقت کنید، زیرا دیگر زمان سفر به مکان‌های گرم و داغ نیست. با این حال رعایت برخی نکات در سفر تابستانی بسیار ضروری است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت کوله پشتی می‌خوانیم.
نکات مهم
حواستان به تامین آب بدنتان باشد تا دچار کم آبی نشوید. نوشیدن آب و آب میوه‌ی تازه علاوه بر اینکه از کم آبی بدن شما جلوگیری می‌کند، از خستگی و فرسودگی شما هم جلوگیری می‌کند.
لباس‌های نخی و پنبه‌ای بهترین انتخاب برای فصل تابستان هستند. به شدت از پوشیدن لباس‌هایی که جنس آن شما را آزار می‌دهد، خودداری کنید.
لباس با رنگ روشن بپوشید. همانطور که می‌دانید رنگ سیاه و تیره، گرما و نور را جذب می‌کنند. باید از رنگ‌های روشن استفاده کنید تا گرما دفع شود.
کلاه و عینک آفتابی را فراموش نکنید. محافظت از مو و چشم‌ها در برابر اشعه مضر خورشید بسیار مهم است. حتی اگر در ساحل هم باشید می‌توانید از چتر استفاده کنید؛ و در نهایت مهم‌ترین امر، حفاظت از پوست خود در برابر نور خورشید است. حتما از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید.
نکات مهم
حواستان به تامین آب بدنتان باشد تا دچار کم آبی نشوید. نوشیدن آب و آب میوه‌ی تازه علاوه بر اینکه از کم آبی بدن شما جلوگیری می‌کند، از خستگی و فرسودگی شما هم جلوگیری می‌کند.
لباس‌های نخی و پنبه‌ای بهترین انتخاب برای فصل تابستان هستند. به شدت از پوشیدن لباس‌هایی که جنس آن شما را آزار می‌دهد، خودداری کنید.
لباس با رنگ روشن بپوشید. همانطور که می‌دانید رنگ سیاه و تیره، گرما و نور را جذب می‌کنند. باید از رنگ‌های روشن استفاده کنید تا گرما دفع شود.
کلاه و عینک آفتابی را فراموش نکنید. محافظت از مو و چشم‌ها در برابر اشعه مضر خورشید بسیار مهم است. حتی اگر در ساحل هم باشید می‌توانید از چتر استفاده کنید؛ و در نهایت مهم‌ترین امر، حفاظت از پوست خود در برابر نور خورشید است. حتما از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید.
منبع: کوله پشتی
ارسال نظر