عواملی که باعث می شود دست تان پیر به نظر برسد و راه حل رفع آن

در این جا با ۷ عاملی که سبب می‌شود دستان تان پیر به نظر برسند و چگونگی معکوس کردن این روند، آشنا خواهید شد.



جوان سازی پوست دست

وقتی که صحبت از صورت تان به میان می‌آید، مراقبت‌های روزانه ضد پیری شما مانند یک ماشین روغن کاری شده روی روال است: کرم‌های ضد آفتاب محافظ UV، کرم‌های آب رسان، سرم‌های کاهش دهنده چین و چروک. برای مراقبت از دست‌های تان چه می‌کنید؟ مطمئنا به این اندازه نیست. به گفته دکتر رانلا هایرس (Ranella Hirsch) متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی بوستون، اگر برنامه جوان سازی برای پوست حساس و ظریف دست‌ها و ناخن‌های تان نداشته باشید، روند از بین رفتن آن‌ها سریع‌تر از سن تان خواهد بود. در این جا با ۷ عاملی که سبب می‌شود دستان تان پیر به نظر برسند و چگونگی معکوس کردن این روند، آشنا خواهید شد.



۱. لکه‌های پیری روی پوست دست

نکته جالب توجه درباره لکه‌های پیری در این است که هیچ ربطی به سن ندارند. دکتر الین لامبروزا (Eileen Lambroza) مربی بالینی پوست در مرکز پزشکی کورنل بیمارستان نیویورک، توضیح می‌دهد: لکه‌های پیری در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب است. با این که لکه‌های خورشیدی می‌توانند در سنین پایین‌تر نمایان شوند، ولی اغلب در افراد بالای ۵۰ سال دیده می‌شوند که بیشتر از همتایان جوانشان در معرض نور آفتاب بوده اند.



به گفته دکتر دبورا سارنوف (Deborah Sarnoff) استاد دانشکده پوست دانشگاه نیویورک، پوشیدن دستکش کفایت نمی‌کند و باید قبل از بیرون رفتن از کرم‌های ضد آفتاب حداقل با SPF۳۰ استفاده کنید و پس از شستن دست‌ها یا هر ۲ ساعت یک بار حتی اگر در معرض نور کم هستید، کرم را تجدید نمایید.



لکه‌های موجود را می‌توانید با کرم‌های روشن کننده حاوی ۲ درصد هیدروکینون (hydroquinone) از بین ببرید. حواستان باشد که حتما از دستورالعمل آن پیروی کنید حتی در دوز‌های پایین، چون کرم‌های روشن کننده در صورت مصرف نادرست می‌توانند تاثیر برعکس بگذارند. لک‌های تیره‌تر ممکن است به محلول‌های ۳ درصد نیاز داشته باشند، اما برای مصرف صحیح آن‌ها نیاز به مشورت و تجویز یک متخصص پوست دارید.



۲. پوست چروک شده دست

اگر پشت دست تان شروع به چروک شدن کرده، از یک نسخه کرم رتینوئید (retinoid) برای بهبود بافت و افزایش تولید کلاژن پوست و ضخیم شدن آن استفاده کنید. از آن جا که خرید این کرم فقط با تجویز نسخه مجاز است، متخصص پوست تان باید در مورد چگونگی و زمان استفاه صحیح آن برای شما توضیح دهد، تا بدون هیچ گونه عوارض رتینوئید (retinoid)، مانند سوزش پوست از مزایای آن بهره‌مند شوید.



۳. رگ‌های برجسته روی پوست دست

این نکته را با خبری بد شروع می‌کنیم. تنها راه برای خلاص شدن از آن‌ها برای همیشه برداشتن رگ هاست. دقیقا منظورمان همین است، باید رگ‌ها را بردارید، حذف رگ‌هایی که در سطح پوست شماست (شبکه عمیق‌تر رگ‌ها وظیفه خون رسانی به دست‌های تان را انجام خواهند داد).



حالا خبری خوب و کمتر تهاجمی، کانسیلر‌های قوی، می‌توانند بلافاصله رگ‌های تیره را بپوشانند. فقط باید بلافاصله بعد از شسشتوی دست‌ها هر بار از آن‌ها استفاده کنید، ولی باز هم بهتر از جراحی است.



۴. پوسته پوسته شدن دست

هیچ کس به یک پوست خشک و پوسته پوسته شده، سالم و جوان نمی‌گوید. با استفاده از مراقب‌های روتین شبانه قبل از خواب، دست تان را نرم و مرطوب کنید. اول از همه پوست خشن و مرده را با یک اسکراب ملایم از بین برده و سپس از یک ماسک مرطوب کننده شب به همراه یک نرم کننده حاوی گلیسیرین و روغن گیاهی استفاده کرده و دست را با پوششی پلاستیکی بپوشانید و دستکش نخی بپوشید.



۵. ناخن‌های قهوه‌ای یا زرد شده

ابتدا باید بفهمید چرا ناخن‌های تان به زرد یا قهوه‌ای تغییر رنگ داده اند. اگر این تغییر رنگ باقی بماند، یا با درد همراه باشد، احتمالا عفونت قارچی است، با پزشک تان برای درمان آن مشورت نمایید، عاملی که سبب نیمی از تغییر رنگ‌ها در ناخن است. اگر به پزشک مراجعه کردید و مشخص شد که مشکل قارچ نیست، می‌توانید راحت باشید، چون این تغییر رنگ احتمالا یک عارضه جانبی بی ضرر به خاطر مصرف دارو‌های پسوریازیس (psoriasis) یا لاک تیره است.



درست مثل زمانی که می‌خواهید لاک ناخن تان را پاک کنید، یک برش لیمو روی ناخن‌های تان بکشید (اسید‌های طبیعی میوه رنگ ناخن تان را روشن می‌کند)، یا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در تمیز کننده دندان مصنوعی بگذارید تا لکه‌های روی ناخن از بین بروند و برای بعدا که خواستید از لاک ناخن استفاد کنید مطمئن شوید قبلش از یک پوشش پایه مناسب استفاده کرده باشید.



۶. ناخن‌های شکننده

آلودگی آب یا مواد شیمیایی، تغییرات فصلی آب و هوا و حتی ژنتیک می‌تواند منجر به شکننده بودن و شکستن ناخن‌ها شود. مکمل‌های مناسب در این زمینه می‌توانند به شما کمک کنند. مطالعه منتشر شده در مجله Cosmetic Dermatology نشان داده است که، مصرف ۲.۵ میلی گرم ویتامین B. بیوتین (biotin) مقاومت ناخن را بهبود بخشیده و پس از ۶ تا ۹ ماه شکنندگی آن را کاهش می‌دهد.



۷. مانیکور‌های قدیمی

طرح و سایه‌های محبوب ناخن دائما در حال تغییر است و همراهی با آن‌ها به سادگی راهی برای جوان به نظر رسیدن دست هاست. به گفته جان آرنولد (Jan Arnold) از CND یک شرکت تولید کننده محصولات مراقبت از ناخن، در حال حاضر ناخن‌های کوتاه‌تر مورد پسند است، ناخن‌های تان را بیشتر از ۰.۶ سانتی متر بلندتر از انگشت تان نگذارید. اگر از لاک چشم نواز استفاده کنید که چه بهتر، توجه بیشتری به سمت ناخن‌های تان جلب شده حواس دیگران از هر گونه چروک یا لکی که دوست ندارید به چشم بیاید، پرت می‌شود. به جای رنگ‌های خیلی ملایم مد روز مثل زرد نئون یا سبز از رنگ‌های کلاسیک مثل قرمز پررنگ یا بنفش ارغوانی استفاده کنید.



منبع: سیمرغ