.svg)
نکات و توصیه‌هایی برای بهترین شوهر دنیا شدن
پارسینه: زنان روحیات خاص خود را دارند و اگر مردی بتواند این روحیات را بفهمد و درک کند بهترین همسر برای خانوم خواهد بود. توجه نکردن به پیشنهادات و توصیه‌های دیگران در رابطه با این که چگونه همسر خوبی باشیم کار آسانی است که هر کسی از عهده آن بر می‌آید. اکنون چند سال است که ازدواج کرده اید؟
زنان روحیات خاص خود را دارند و اگر مردی بتواند این روحیات را بفهمد و درک کند بهترین همسر برای خانوم خواهد بود. توجه نکردن به پیشنهادات و توصیه‌های دیگران در رابطه با این که چگونه همسر خوبی باشیم کار آسانی است که هر کسی از عهده آن بر می‌آید. اکنون چند سال است که ازدواج کرده اید؟
آیا کار‌هایی که باید انجام دهید را می‌دانید؟ مثلا حداقل در ماه یک بار همسرتان را به گردش و هواخوری می‌برید؟ شاید با خود فکر می‌کنید چه کسی وقت این کار‌ها را دارد؟ بدون شک شما وقتش را دارید. با اولویت بندی کار‌ها در ازدواج ارزش کار‌های تان را بیشتر کنید.
نکات و توصیه‌هایی که در اینجا می‌آورم ثابت می‌کند که این کار‌ها شدنی است. این کار‌ها چه ساده و چه پیچیده قابل انجام هستند آن‌ها را نادیده نگیرید.
جشن بگیرید
زمانی که خسته هستید سرگرمی‌ها برایتان مشکل و طاقت فرسا می‌شوند. سرگرمی‌ها در تضاد با آن چیزی هستند که می‌خواهید انجام دهید، اما دقیقا همان چیزی باشد که نیاز دارید. پس با هم جشن بگیرید نیاز نیست که جشنی می‌گیرید حتما باشکوه باشد. حتی دعوت تعدادی از دوستان به پیتزا هم می‌توانید شما را از روتین روزانه دربیاورد و تبدیل به خاطره‌ای شاد و لذت بخش شود.
هنگام غذا گوشی را کنار بگذارید
چگونه می‌شود یکی از زوجین سرش به گوشی موبایل باشد در حالی که دیگری در سکوت نشسته و غذا می‌خورد. این کار به نوعی بی احترامی است و درست مثل این است که به او بگویید آنقدر برایم مهم نیستی که بخواهم به تو توجه کنم. پس وقتی برای شام به رستوران می‌روید گوشی را در ماشین بگذارید یا در خانه هنگام شام گوشی را در گوشه‌ای کنار بگذارید. شاید این کار در ابتدا برایتان کمی سخت باشد، اما خیلی زود به آن عادت می‌کنید.
نپرسید: امروزت چطور بود؟
به جای پرسیدن سعی کنید بفهمید که روزش چگونه گذشته است. وقتی می‌پرسید حس ماموریت کشف ماموریت را به همسرتان می‌دهد، اما وقتی سعی کنید به جای پرسیدن خودتان آن را بفهمید به دل همسرتان بیشتر می‌نشیند و رابطه‌ای عمیق‌تر ایجاد می‌کند.
وقتی او درباره ملاقات با رئیس یا همکار جدید تعریف می‌کند درباره تاثیر این اتفاقات بر او بپرسید. آیا به نظر شما این کار باعث ناراحتی و خشم او می‌شود؟ خیر در واقع با این کار نشان می‌دهید که اینجا در کنارش هستید تا او را تحت حمایت احساسی خود قرار دهید؛ و همینطور باعث می‌شود بیشتر به دنیای درون او نفوذ کنید.
در ماه یک بار نقش همسر را نداشته باشید
یا حتی فقط برای یک بعد از ظهر. شاید کمی بابت این کار احساس گناه کنید، اما شک نکنید که به بهتر شدن روابط تان کمک بزرگی می‌کند. در جامعه ما باور مرد‌ها و زن‌ها این است که ما باید از دیگران مراقبت و حمایت شان کنیم. این باور باعث می‌شود مهم‌ترین شخصی یعنی خودمان را نادیده بگیریم.
وقتی همیشه همسر، بچه، همکار، مشتری و خانواده را در اولویت قرار دهیم انرژی مان کاملا تخلیه می‌شود. به یک سفر کوتاه بروید، برای خودتان سرگرمی داشته باشید، به پیاده روی بروید یا حتی در محوطه کمی دراز بکشید و استراحت کنید.
توقعات تان را رها کنید
حرف من این نیست که توقعاتتان را پایین بیاورید. بیشتر مردم انتظارات و توقعاتی که از یک رابطه دارند این است که همسرشان باید بتواند آن‌ها را خوشحال و شاد کند، اما او چیزی درباره این انتظار نمی‌داند. به عنوان مثال خانمی می‌گوید من از همسرم انتظار دارم هر سال روز تولدم برایم کادو بخرد.
پس وقتی او این کار را انجام ندهد شما افسرده و غمگین می‌شوید. همسرتان قادر به خواندن ذهن شما نیست. با او دربراه انتظاراتتان صحبت کنید تا رابطه‌ای شاد و محکم داشته باشید.
رابطه را در اولویت نسبت به خودتان قرار دهید
معمولا در بحث‌های رابطه‌ای هر کسی حق را به جانب خود می‌دهد به جای این که حق را به چیزی بدهد که برای رابطه خوب و مفید است. برای این کار باید انقدر به کمال رسیده باشید که بتوانید از خودتان تواضع نشان دهید. حق به جانب بودن تاثیراتی بسیار منفی در رابطه خواهد داشت. از خودتان بپرسید آیا حق به جانب بودن ارزش این همه استرس را در رابطه دارد.
تفاوت بین انتقاد و شکایت را یاد بگیرید
انتقاد یعنی حمله به شخصیت طرف مقابل همراه با رنجش احساسی. اما شکایت پیشنهادی است برای تغییر در رفتار. بیشتر مردم شکایت را با انتقاد اشتباه می‌گیرند و در نتیجه نمی‌توانند رابطه خوبی با همسرشان برقرار کنند. وقتی همسرتان درباره موضوعی به شما شکایتی می‌کند آن را به دیده توهین و تحقیر نبینید بلکه انرژی خود را صرف درک نکته‌هایی که در شکایات او هست کنید.
به عنوان مثال: همیشه آخر هفته‌ها در تمیز کردن حیاط به من کمک می‌کردی ما از انجام این کار با هم واقعا لذت می‌بردیم، ولی الان دیگر خودم همه کار‌ها را انجام می‌دهم.
نکته شکایت: می‌خواهم حیاط را با هم تمیز کنیم. می‌خواهم مثل قبل‌ها این کار را با همکاری هم انجام دهیم. قبلا از انجام این کار واقعا لذت می‌بردم، ولی الان نه.
منبع: پارس ناز
آیا کار‌هایی که باید انجام دهید را می‌دانید؟ مثلا حداقل در ماه یک بار همسرتان را به گردش و هواخوری می‌برید؟ شاید با خود فکر می‌کنید چه کسی وقت این کار‌ها را دارد؟ بدون شک شما وقتش را دارید. با اولویت بندی کار‌ها در ازدواج ارزش کار‌های تان را بیشتر کنید.
نکات و توصیه‌هایی که در اینجا می‌آورم ثابت می‌کند که این کار‌ها شدنی است. این کار‌ها چه ساده و چه پیچیده قابل انجام هستند آن‌ها را نادیده نگیرید.
جشن بگیرید
زمانی که خسته هستید سرگرمی‌ها برایتان مشکل و طاقت فرسا می‌شوند. سرگرمی‌ها در تضاد با آن چیزی هستند که می‌خواهید انجام دهید، اما دقیقا همان چیزی باشد که نیاز دارید. پس با هم جشن بگیرید نیاز نیست که جشنی می‌گیرید حتما باشکوه باشد. حتی دعوت تعدادی از دوستان به پیتزا هم می‌توانید شما را از روتین روزانه دربیاورد و تبدیل به خاطره‌ای شاد و لذت بخش شود.
هنگام غذا گوشی را کنار بگذارید
چگونه می‌شود یکی از زوجین سرش به گوشی موبایل باشد در حالی که دیگری در سکوت نشسته و غذا می‌خورد. این کار به نوعی بی احترامی است و درست مثل این است که به او بگویید آنقدر برایم مهم نیستی که بخواهم به تو توجه کنم. پس وقتی برای شام به رستوران می‌روید گوشی را در ماشین بگذارید یا در خانه هنگام شام گوشی را در گوشه‌ای کنار بگذارید. شاید این کار در ابتدا برایتان کمی سخت باشد، اما خیلی زود به آن عادت می‌کنید.
نپرسید: امروزت چطور بود؟
به جای پرسیدن سعی کنید بفهمید که روزش چگونه گذشته است. وقتی می‌پرسید حس ماموریت کشف ماموریت را به همسرتان می‌دهد، اما وقتی سعی کنید به جای پرسیدن خودتان آن را بفهمید به دل همسرتان بیشتر می‌نشیند و رابطه‌ای عمیق‌تر ایجاد می‌کند.
وقتی او درباره ملاقات با رئیس یا همکار جدید تعریف می‌کند درباره تاثیر این اتفاقات بر او بپرسید. آیا به نظر شما این کار باعث ناراحتی و خشم او می‌شود؟ خیر در واقع با این کار نشان می‌دهید که اینجا در کنارش هستید تا او را تحت حمایت احساسی خود قرار دهید؛ و همینطور باعث می‌شود بیشتر به دنیای درون او نفوذ کنید.
در ماه یک بار نقش همسر را نداشته باشید
یا حتی فقط برای یک بعد از ظهر. شاید کمی بابت این کار احساس گناه کنید، اما شک نکنید که به بهتر شدن روابط تان کمک بزرگی می‌کند. در جامعه ما باور مرد‌ها و زن‌ها این است که ما باید از دیگران مراقبت و حمایت شان کنیم. این باور باعث می‌شود مهم‌ترین شخصی یعنی خودمان را نادیده بگیریم.
وقتی همیشه همسر، بچه، همکار، مشتری و خانواده را در اولویت قرار دهیم انرژی مان کاملا تخلیه می‌شود. به یک سفر کوتاه بروید، برای خودتان سرگرمی داشته باشید، به پیاده روی بروید یا حتی در محوطه کمی دراز بکشید و استراحت کنید.
توقعات تان را رها کنید
حرف من این نیست که توقعاتتان را پایین بیاورید. بیشتر مردم انتظارات و توقعاتی که از یک رابطه دارند این است که همسرشان باید بتواند آن‌ها را خوشحال و شاد کند، اما او چیزی درباره این انتظار نمی‌داند. به عنوان مثال خانمی می‌گوید من از همسرم انتظار دارم هر سال روز تولدم برایم کادو بخرد.
پس وقتی او این کار را انجام ندهد شما افسرده و غمگین می‌شوید. همسرتان قادر به خواندن ذهن شما نیست. با او دربراه انتظاراتتان صحبت کنید تا رابطه‌ای شاد و محکم داشته باشید.
رابطه را در اولویت نسبت به خودتان قرار دهید
معمولا در بحث‌های رابطه‌ای هر کسی حق را به جانب خود می‌دهد به جای این که حق را به چیزی بدهد که برای رابطه خوب و مفید است. برای این کار باید انقدر به کمال رسیده باشید که بتوانید از خودتان تواضع نشان دهید. حق به جانب بودن تاثیراتی بسیار منفی در رابطه خواهد داشت. از خودتان بپرسید آیا حق به جانب بودن ارزش این همه استرس را در رابطه دارد.
تفاوت بین انتقاد و شکایت را یاد بگیرید
انتقاد یعنی حمله به شخصیت طرف مقابل همراه با رنجش احساسی. اما شکایت پیشنهادی است برای تغییر در رفتار. بیشتر مردم شکایت را با انتقاد اشتباه می‌گیرند و در نتیجه نمی‌توانند رابطه خوبی با همسرشان برقرار کنند. وقتی همسرتان درباره موضوعی به شما شکایتی می‌کند آن را به دیده توهین و تحقیر نبینید بلکه انرژی خود را صرف درک نکته‌هایی که در شکایات او هست کنید.
به عنوان مثال: همیشه آخر هفته‌ها در تمیز کردن حیاط به من کمک می‌کردی ما از انجام این کار با هم واقعا لذت می‌بردیم، ولی الان دیگر خودم همه کار‌ها را انجام می‌دهم.
نکته شکایت: می‌خواهم حیاط را با هم تمیز کنیم. می‌خواهم مثل قبل‌ها این کار را با همکاری هم انجام دهیم. قبلا از انجام این کار واقعا لذت می‌بردم، ولی الان نه.
منبع: پارس ناز
ارسال نظر