نکات کلیدی درباره آلرژی که باید بدانید

اگر شما هم جزو افرادی هستید که آلرژی دارید، با سوزش چشم، اشک ریزش، عطسه‌های ناگهانی و پشت سر هم، گرفتگی و آبریزش بینی و سردرد آشنا هستید. میلیون‌ها نفر رینیت آلرژیک دارند و بیشتر کودکان هم آلرژی غذایی دارند. با وجود چنین جمعیت زیادی، بیشتر افراد نمی‌دانند که بهترین شیوه غلبه بر مشکل آلرژی چیست و در نتیجه سرگردان می‌شوند.

در مورد بیماری آلرژی لطفا دچار خود تشخیصی نشوید

آیا این آلرژی است یا یک سرماخوردگی ساده؟ سرماخوردگی اغلب با تب و لرز همراه است، اما آلرژی نه. البته هر سرماخوردگی هم با تب همراه نیست، بنابراین تشخیص آن می‌تواند سخت باشد.

اگر خودتان آلرژی را اشتباه تشخیص دهید، ممکن است داروی اشتباه برای خودتان تجویز کنید و نتیجه‌ای نگیرید و حتی دچار عوارض جانبی ناخوشایند آن هم بشوید. ضمنا نادیده گرفتن آلرژی (چون فکر می‌کنید یک سرماخوردگی است و به زودی برطرف می‌شود)، می‌تواند خطرناک باشد: علائم آلرژیک مربوط به بینی و تنفس، اگر تحت کنترل نباشند ممکن است سبب بروز مشکلات دیگری هم شوند مانند سینوزیت، عفونت گوش و آسم.

حتی آلرژی‌های غذایی را باید جدی‌تر هم گرفت، چون در بهترین حالت کاری که می‌توانید بکنید این است که از غذا‌های خاصی پرهیز کنید، در بدترین حالت هم ممکن است چیزی را بخورید که نباید می‌خوردید و حتی ممکن است خطر مرگ برای تان داشته باشد. پس لازم است که مشکل شما به درستی تشخیص داده شود، و تحت کنترل و درمان باشید.

ممکن است در سال‌های بعدی زندگی تان دچار آلرژی شوید

شما ممکن است با امکان ابتلا به آلرژی متولد شوید، ولی هیچ کس با آلرژی به دنیا نمی‌آید. بستگی به محیط و فراهم کردن شرایط جهت بروز بیماری دارد؛ هر چه بیشتر در معرض آلرژن‌ها قرار بگیرید، احتمال ایجاد واکنش نسبت به آن‌ها بیشتر می‌شود. بسیاری از کودکان بین سنین ۴ تا ۶ سالگی علائم آلرژیک را از خود نشان می‌دهند، اما شروع آلرژی در بزرگسالی هم کاملا طبیعی است.

تغییر در محیط تان، تنها یک دلیل برای این است که چرا علائم آلرژی در بزرگسالی تان بروز داده شدند. فرض کنید تا به حال آلرژی نداشته اید، اما آلرژی ژنتیکی دارید و به شهر دیگری سفر می‌کنید. پس ممکن است بعد از مدتی قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های جدید در این شهر، علائم آلرژی در شما ظاهر شود. هر چند معمولا به این صورت است که آلرژی‌های فصلی برای اولین بار در سنین کودکی پدیدار می‌شوند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند حدود ۱۵ درصد از آلرژی‌های غذایی بعد از سن ۱۸ سالگی ظاهر می‌شوند، مثل حساسیت به آجیل، یا ماهی.

در مورد مصرف دارو‌های آلرژی با پزشکتان مشورت کنید

بیشتر دارو‌های آلرژی کاملا بی خطر هستند و قفسه‌های داروخانه‌ها پُر از دارو‌هایی هستند که نیازی به تجویز و نسخه پزشک ندارند. حتی اگر در مورد مصرف دارو‌های آلرژی نیازی به نسخه ندارید، کار عاقلانه این است که پیش از انتخاب دارو با متخصص آلرژی مشورت کنید. برخی دارو‌ها عوارضی دارند که باید در موردشان آگاه باشید و بعضی هم ممکن است برای افرادی که بیماری‌های خاصی دارند دردسرساز باشند، مثل بیماری‌های قلبی یا سرطان پروستات.

مسئله دیگر این است که بسیاری از دارو‌های سرماخوردگی و آلرژی، تاثیرات متعددی دارند، بنابراین یک قرص به تنهایی ممکن است حاوی آنتی هیستامین، ضددرد، ضدسرفه، ضداحتقان و موکولیتیک (دارو‌هایی موکولیتیک نامیده می‌شوند که خلط موجود در راه‌های هوایی را رقیق یا نرم کرده خروج آن را به همراه سرفه آسان‌تر می‌کنند) باشند؛ بنابراین استفاده خودسرانه از دارو‌های آلرژی خطرناک و مضر بوده و ترکیب چند دارو، عوارض جانبی آن را افزایش می‌دهد.

از مصرف خودسرانه دارو‌های آلرژی پرهیز کنید

ضداحتقان‌های دهانی (دکونژستانت) می‌توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بعضی از آنتی هیستامین‌ها ممکن است موجب خواب آلودگی شوند. اگر پزشک شما تشخیص داده که آلرژی فصلی دارید، ممکن است اسپری کورتونی بینی برای تان تجویز کند.

برای تست آلرژی اقدام کنید

بالاخره تصمیم گرفتید برای تست آلرژی اقدام کنید، خیلی خوب است! فقط انتظار نداشته باشید فورا جواب بگیرید. پزشکان متخصص آلرژی تاحدودی کارآگاهانه عمل می‌کنند و مشاهدات شان با سوابق پزشکی دقیق و با جزئیات شروع می‌شود. وقتی بیماری برای درمان آلرژی به آن‌ها مراجعه می‌کند، یک تست اولیه و شرح سوابق چیزی است که راهنمای آن‌ها برای ادامه روند است.

قدم بعدی برای تشخیص و درمان آلرژی معمولا یک تست پوستی یا تست خون است. پزشکان متخصص آلرژی معمولا با تست پوست شروع می‌کنند و نتایج آن را با یک تست خون تائید می‌کنند، زیرا این پزشکان برای انجام تست‌های پوستی مهارت دارند، در صورتی که متخصصان کودکان یا پزشکان عمومی معمولا تست خون می‌گیرند.

تست پوست، شامل قرار دادن مقدار کمی آلرژن ضعیف شده زیر سطح پوست است که این کار یا از طریق ایجاد سوراخ با کمک سوزن انجام می‌شود یا تزریق آلرژن در عمق بیشتری از پوست. هر چیزی که به آن آلرژی دارید، ایجاد واکنش خواهد کرد، داغ شدن یا بیرون زدن جوش‌های قرمز، اما مجبورید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خارش و سوزش را تحمل کنید.

آزمایش خون، آنتی بادی‌های خاصی را که بدن تان در واکنش به آلرژن‌های مهاجم تولید می‌نماید مشخص و شناسایی می‌کند. این گونه می‌توان حساسیت به گرده، کپک، موی حیوانات، مایت‌های گردوخاک، داروها، سم حشرات و حتی لاستیک را مشخص کرد. اما باید برای رسیدن به نتیجه چند روز صبر کنید. شاید مجبور شوید چندین بار تست شوید تا عامل آلرژی زا معلوم شود.

گاهی آلرژی پس از مدتی از بین می‌رود

بعضی از آلرژی‌ها به مرور زمان فروکش می‌کنند. بچه‌ها ممکن است با بزرگ شدن، آلرژی شان به شیر گاو و تخم مرغ کاهش پیدا کند، اما این شامل آلرژی به آجیل و غذا‌های دریایی نمی‌شود. کودکانی که حساسیت غذایی دارند باید با تست‌های خون دوره‌ای تحت کنترل باشند. هرگز بدون آزمایش دادن نتیجه گیری نکنید که آلرژی کودک تمام شده و مشکل برطرف شده است، در تست‌های دوره‌ای تحت شرایط کنترل شده، کمی آلرژن وارد بدن کودک می‌شود تا واکنش او مورد بررسی قرار گیرد.

بعضی از آلرژی‌ها به مرور زمان فروکش می‌کنند

در مورد آلرژی‌های محیطی هم می‌توان گفت: در بعضی از افراد به مرور زمان برطرف می‌شود (مثلا حساسیت به گرده گیاهان)، اما تضمینی وجود ندارد. بهترین راه خلاصی از این شرایط، ایمونوتراپی یا دریافت واکسن آلرژی است که از میزان حساسیت تان کم خواهد کرد.

دلیلی ندارد که در دوران حاملگی بادام زمینی نخورید

قبلا به زنان باردار توصیه می‌شد از خوردن بادام زمینی و کره آن اجتناب کنند تا جنین شان مبتلا به آلرژی نسبت به بادام زمینی نشود. اما امروزه معلوم شده که عکس این ماجرا صحت دارد! تحقیقی که در New England Journal of Medicine، انجام شد نشان داد بچه‌هایی که مادران شان در دوران بارداری و شیردهی بادام زمینی یا کره آن را خورده بودند، احتمال ابتلا به آلرژی در سال‌های بعد در آن‌ها کمتر بوده است.

همین پژوهش معلوم کرد کودکانی بین ۴ تا ۱۱ ماهگی شروع به خوردن فراورده‌های بادام زمینی می‌کنند، کمتر به این آلرژی مبتلا می‌شوند، البته این شامل خود بادام زمینی نمی‌شود، چون احتمال خفگی در این سن وجود دارد.

تغییرات آب و هوایی روی آلرژی فصلی موثر است

نوع آب و هوا تاثیر زیادی روی آلرژی‌های فصلی دارد. بارش سنگین باران همراه با سرمای ناگهانی هوا در اوایل بهار می‌تواند به طور غیرمنتظره‌ای گرده افشانی گیاهان را خاتمه داده و علائم آلرژی را کاهش دهد. همینطور تغییرات آب و هوایی هم وجود دارند که علائم آلرژی را در بسیاری از افراد بدتر می‌کنند. زمانی که میزان دی اکسیدکربن هوا بالا می‌رود، گیاهان بیش از حد گرده افشانی می‌کنند، چون از این دی اکسید کربن اضافی تغذیه می‌نمایند. هوای گرم هم تولید گرده‌ها را در گیاهانی که علت آلرژی‌های مخاط بینی هستند، بیشتر می‌نماید.

منبع: بهداشت نیوز