۴ جایگزین مناسب برای فست فود و غذای بیرون

این روز‌ها با توجه به شیوع بی‌اندازه ویروس کرونا و توصیه پزشکان مبنی بر ماندن در خانه و اعمال محدودیت در رفت و آمدها، مخصوصا طبخ غذا در منزل و عدم صرف غذای فست فود و رستورانی، مردم روی به غذای خانگی آورده‌اند.

ولی مسئله اینجاست که پختن غذا امری وقت گیر است که هر کسی زمان کافی برای انجام این کار را ندارد! اما همچنان فست فود‌هایی وجود دارند که هم بهداشتی هستند و هم خیلی سریع در منزل آماده می‌شوند!
‌
می‌پرسید چگونه؟ در اینجا می‌خواهیم این فست فود‌ها را به شما معرفی کنیم!

نودالیت:بله درست شنیدید! نودالیت یک فست فود به صرفه و بسیار خوشمزه است که تنها ظرف ۳ دقیقه آماده مصرف است. ضمن اینکه بدلیل کربوهیدرات بالایی که دارد بسیار انرژی بخش است. نودالیت را می‌توانید با ترکیب با مواد غذایی مختلف به آن تنوع داده و نوش جان کنید!
سوپ الیت: با خوردن سوپ می‌توانید سیستم دفاعی بدنتان را مقاوم‌تر کنید. اما سوپ الیت تنها ظرف ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آماده سرو است. پس نگران زمان بر بودن آن نباشید! کافی است تا سوپ را با ۳ تا ۴ لیوان آب مخلوط کرده و بگذارید تا جوش آید و نوش جان کنید!
پاستا الیت: با یک غذای ایتالیایی فوق‌العاده خوشمزه و گرم، اون هم تنها در ۲۰ دقیقه، یک وعده غذایی بی نظیر داشته باشید. الیت کار را برای شما راحت کرده!
آش الیت: چه چیزی بهتر از یک آش داغ شما را در این روز‌های سرد، گرم نگه می‌داره؟ با انواع آش‌های الیت فقط در ۲۰ دقیقه، حسابی خودتان را تحویل بگیرید!
نکات بهداشتی:و، اما نکته مهم اینجاست که تمامی مراحل تولید محصولات در کارخانه الیت بدون دخالت دست و نیروی انسانی و با رعات کامل موازین بهداشتی می‌باشد. پس با خیال راحت نوش جان کنید!

به عنوان مثال یک دستور پخت سریع و خوشمزه به شما آموزش می‌دهیم:

در آخر نیز می‌خواهیم یک دستور تهیه آسان، ولی خوشمزه با استفاده از نودالیت را به شما آموزش دهیم:
دستور پخت نودالیت گوشت قلقلی
مواد لازم:
نودالیت گوشت الیت: ۲ بسته
گوشت چرخ کرده: ۴۰۰ گرم
سیر: ۱ حبه
پیاز: یک عدد بزرگ
تخم مرغ: ۱ عدد
گوجه فرنگی: ۳ عدد
رب گوجه فرنگی: به میزان لازم
ادویه: به میزان دلخواه

دستور پخت:

در یک ظرف بزرگ گوشت چرخ کرده، تخم مرغ، سیر خرد شده، پیاز رنده شده و ادویه‌ها را ترکیب کرده و به خوبی ورز می‌دهیم. سپس گوشت ورز داده شده را به صورت کوفته‌های کوچک در آورده و در ماهیتابه با کمی روغن سرخ می‌کنیم. پس از اینکه گوشت سرخ شده به آن گوجه رنده شده و رب گوجه فرنگی و کمی آب را اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم تا بپزد. در همین حین نودالیت گوشت الیت را طبق دستور روی جلد آن درست می‌کنیم و از آب بیرون کشیده و درون مواد گوشتمان می‌ریزیم.

گوشت و نودالیت را با هم ترکیب کرده و سرو می‌کنیم. نوش جان!

منبع:بهداشت نیوز