سوگواری شکست عاطفی از ۳تا ۶ ماه طبیعی است/زنان ۳ برابر مردان دچار شكست عاطفي مي‌شوند

دکتر یعقوب شفیعی فرد در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان این مطلب که علائم شکست عاطفی بسیار شبیه افسردگی است، گفت: ناتوانی در لذت بردن از زندگی، کاهش شدید انگیزه، اختلال در خواب و بیداری صبحگاهی و احساس خستگی و کوفتگی شدید در صبح از علائم شکست عشقی است.

وی ادامه داد: کاهش یا افزایش شدید اشتها، گرایش به رفتارهای غلط مانند مشروبات الکلی و سیگار، افت شدید میل جنسی در مردان و برهم خوردگی سیکل قاعدگی در زنان، بی هدف بودن و افزایش شدید به خودکشی و دیگرکشی از دیگر علائم این بیماری محسوب می شود.

دکتر شفیعی فرد با اشاره به اینکه نوجوانان بیشتر شکست عاطفی را تجربه می‌کنند، بیان کرد: آمار دقیقی از شکست عاطفی وجود ندارد اما تجربه نشان داده است زنان 3 برابر مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند و علت این آمار این است که زنان بیشتر به کلینیک مراجعه می‌کنند و دسترسی بیشتری به عواطف دارند.

این روانشناس سلامت، حمایت خانواده را در درمان این افراد بسيار كمك كننده دانست و افزود: بهتر است که در روزهاي نخستين اين اتفاق ناگوار به اندازه کافي به فرد فرصت داده شود در برابر اين اتفاق به سوگواري پرداخته و حتي تا جايي که دوست دارد گريه کند.

وی با بیان اینکه درمان فرد بستگی به شدت علائم ، مدت و فراوانی دارد، اظهار داشت: سوگواری تا 3 ماه اول طبیعی است اما اگر بیشتر از 6 ماه طول کشید دیگر فرد از نظر روحی نرمال نیست و باید به روانشناس مراجعه کند چرا که هدف از مراجعه این است که فرایند سوگواری زودتر سپری شود.

وی افزود: بیمار می تواند با فردی که اعتماد کامل دارد پیرامون موضوع صحبت کند تا کمتر احساس رنجش و ناراحتي کند.

این روانشناس سلامت ادامه داد: يک ليست از اقداماتي را تهيه کند که فکر مي‌کند به او کمک خواهد کرد تا اعتماد و شادی‌های از دست رفته‌اش را دوباره به دست آورد.