معرفی کتاب به سبک «بهنوش طباطبایی» + عکس
![معرفی کتاب به سبک «بهنوش طباطبایی» + عکس](https://cdn.parsine.com/thumbnail/YTBiODABJ4C3/MiLLs3pIbSZq8dQJqRxCdShr_50Wkc4jY1ki41nuqlzgATG38T600hDGnsV29RXhJUB_IP96qSVK0zijOaKVC0xo0VfJdKyz/YTBiODABJ4C3.jpg)
پارسینه: بهنوش طباطبایی، هنرپیشه سینما، تئاتر و تلویزیون، تصویری از کتاب «ذهن آگاهی» در صفحه اینستاگرامش، منتشر کرد.
بهنوش طباطبایی، هنرپیشه سینما، تئاتر و تلویزیون، با انتشار تصویری از کتاب «ذهن آگاهی» در صفحه اینستاگرامش، نوشته است:
"ما متوجه نیستیم، که تقریبا اغلب اوقات در حال فکر کردنیم. جریان دایٔمی افکار در ذهن ما چنان است که فرصت کمی برای آرامش درونی در اختیارمان میگذارد.
"ما متوجه نیستیم، که تقریبا اغلب اوقات در حال فکر کردنیم. جریان دایٔمی افکار در ذهن ما چنان است که فرصت کمی برای آرامش درونی در اختیارمان میگذارد.
اعمال و رفتار ما بیش از آنکه آگاهانه باشند، تحت تاثیر محرکها، افکار عادی و انگیزههایی هستند که اگر نگوییم مانند آبشار میتوان گفت:؛ چون جریان آب رودخانه هستند که به سرعت از ذهن ما میگذرند. ما در جریان شدید این رودخانه گرفتار شده ایم. جریان آب زندگی ما را در خود فرو میبرد و ما را به جایی میرساند که شاید تمایلی به آن نداشته و حتی ممکن است اصلا متوجه اش نشویم.
ذهن آگاهی به ما کمک میکند با هیجانات عمیقی، چون غم، سوگ، جریحه دار شدن احساسات، خشم و ترس مواجه شویم که در حالت عادی آنها را حس نکرده و یا ابراز نمیکنیم. در ضمن ذهن آگاهی به ما کمک میکند تا قدر احساساتی نظیر شادی، آرامش و خوشحالی را بدانیم که اغلب زودگذرند و نادیده گرفته میشوند علاوه بر این ذهن آگاهی ما را توانمند میسازد تا با توجه از این طریق دریچه ایی گشاده شود به منابع درونی خلاقیت، هوش، تخیل، شفافیت، اراده، انتخاب و. خِرَد"
View this post on InstagramA post shared by Behnoush tabatabaei (@behnoushtabatabai) on Sep 28, 2020 at 1:29am PDT
آهاااا با این آرایش و لباس خوب و زیبایی همه چی باید ساده باشه حتی آرایش هم باید سادگی داشته باشه لباس پوشیدن هم با سادگی و تطبیق رنگ های ملایم شکیل و زیبا و شیک هست همه باید آراسته و شیک پوش باشن ولی با.سادگی و وقار ، هیچ کس با آرایشها و لباسهای اجق وجق و خارجی شیک پوش نمیشه با یک لباس ساده و تمیز و ایرانی هم مبشه جذاب بود حالا لایک داری +++