.svg)
طرز تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه
پارسینه: این اسموتی در خود مواد مقوی دارد که علاوه بر طعم خوب، ویتامین و پروتئین بالایی نیز دارد.
در مطلب زیر طرز تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم.
مواد لازم
ماست کم‌چرب ۲ پیمانه
موز متوسط ۲ عدد
توت فرنگی خرد شده ۲ پیمانه
عسل ۲ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی ۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
در مخلوط‌کن، ماست، موز، توت‌فرنگی‌های خرد شده، عسل و کره بادام زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید
آنها را خوب هم بزنید و در چهار لیوان تقسیم کنید.
در صورت تمایل آنها را با توت‌فرنگی درسته تزئین و سرو کنید.
منبع: پاپیون
ارسال نظر