روغن خانگی و ضدعفونی کننده بدون ماده شیمیایی

روغن اکالیپتوس که به دلیل رایحه شیرین و چوبی اش مشهور است، دارای خواص مفیدی برای سلامتی است. این اسانس ازمسأله از بین بردن مه مغزی گرفته تا سم زدایی هوای خانه تان می‌تواند مؤثر باشد.

اگرچه هچکدام از این موارد (حداقل تا بدین لحظه) ثابت نشده است، برخی پژوهش‌ها وجود دارد که در راستای راه‌هایی است که شما می‌توانید از روغن اکالیپتوس استفاده کنید.

«کری لم» (Carrie Lam) دکترای پزشکی و از بنیانگذاران و مدیران «کلینیک لم» در شهر تاستین ایالت کالیفرنیا در این باره می‌گوید: این روغن دارای مزایایی برای سلامتی است که از جمله آن می‌توان به خواص ضد احتقان، ضد التهاب، ضد اسپاسم، ضد قارچ، ضد میکروب و ضد ویروس اشاره کرد.

به همین دلیل است که شما می‌توانید روغن اکالیپتوس را در شماری از محصولات، از پماد‌های موضعی و دهانشویه‌ها گرفته تا مکمل‌ها و تمیزکننده‌های خانگی پیدا کنید؛ اما آیا می‌دانید این روغن چه کاری می‌تواند برای شما انجام دهد؟ اگر نمی‌دانید این گزارش را تا انتها بخوانید.

روغن اکالیپتوس ، یک روغن ضروری است که از برگ‌های بیضی شکل درخت اکالیپتوس گرفته شده و اصل آن بومی استرالیا است. تولیدکنندگان با خشک کردن، خرد کردن و تقطیر، از برگ‌های اوکالیپتوس و روغن آن استخراج می‌کنند.

بر اساس مقاله‌ای در مجله «Science of Food and Agriculture»، بیش از دوازده گونه درخت اکالیپتوس برای ایجاد اسانس مورد استفاده قرار می‌گیرد که هر کدام با ترکیب منحصر به فرد خود مزایایی درمانی را ارائه می‌دهند.

۱- کاهش علائم سرماخوردگی

دکتر کری لم می‌گوید زمانی که شما مریض هستید، بینی شما گرفته است و نمی‌توانید سرفه خود را متوقف کنید. در این موارد روغن اکالیپتوس به شما در تسکین دردهایتان کمک کند (که در واقع یک عنصر کلیدی در ویکس نیز به شمار می‌رود). این به آن دلیل است که اکالیپتوس به عنوان یک «ضد احتقان» طبیعی عمل کرده و با کمک به بدن شما در تجزیه مخاط، مجرای تنفسی شما را باز می‌کند.

برای این منظور چند قطره روغن اکالیپتوس را در آب داغی چکانده و بخور آن را تنفس کنید.

۲- کاهش درد

روغن اکالیپتوس به دلیل خاصیت ضد التهابی خود ممکن است سبب تسکین درد شما شود؛ در واقع بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۱۳ به انجام رسیده، افراد بزرگسالی که در حال بهبودی از «تعویض مفصل زانو» بودند، پس از استنشاق روغن اکالیپتوس به مدت ۳۰ دقیقه به مدت سه روز متوالی، نسبت به افرادی که این کار را نکرده بودند، درد بسیار کمتری را گزارش کردند.

برای درمان، دکتر لم پیشنهاد می‌کند یک تا سه قطره از روغن اکالیپتوس را در دستگاه‌های بخور و رطوبت ساز بریزید. با این حال پژوهش‌های بیشتری نیاز است تا مشخص شود روغن اوکالیپتوس تا چه میزانی می‌تواند در درمان درد‌های ما مؤثر باشد.

۳- نفس خود را تازه کنید

«آلیس لی» از بنیانگذاران دندانپزشکی کودکان امپراتور (Empire Pediatric Dentistry) در نیویورک آمریکا می‌گوید: روغن تازه اکالیپتوس که دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است، می‌تواند در کاهش باکتری دهان شما که می‌تواند سبب بوی بد دهان و التهاب لثه شود، مؤثر باشد.

۴- درد سرماخوردگی را برطرف کنید

زمانی که درد سرماخوردگی شما برطرف نمی‌شود، به نظر می‌رسد روغن اکالیپتوس می‌تواند مؤثر باشد. تحقیقات نشان می‌دهد ترکیبات متعدد موجود در روغن اکالیپتوس می‌تواند به مبارزه با ویروس «هرپس سیمپلکس» کمک کند.

۵- تمیز کردن جای زخم و بریدگی

بر اساس یک پژوهش که در مجله بین المللی نانوپزشکی منتشر شده، خواض ضد میکروبی روغن اکالیپتوس مانع عفونت شده و حتی می‌تواند زمانی که با روغن زیتون ترکیب می‌شود، به التیام زخم کمک کند.

۶- دور نگه داشتن پشه‌ها

دکتر «Chris D'Adamo» همه گیر شناس و مدیر تحقیقات مرکز جامع پزشکی در مدرسه پزشکی دانشگاه مریلند در این باره می‌گوید: اگر ترجیح می‌دهید دفع کننده‌های قوی را روی پوست خود نپاشید، روغن رقیق شده اکالیپتوس می‌تواند برای (دور نگه داشتن پشه ها) مفید باشد. بر اساس آزمایشی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، محلولی حاوی ۳۲ درصد روغن لیمویی اکالیپتوس می‌تواند به میزان ۹۵ درصد تا ۳ ساعت از پشه‌ها محافظت ایجاد کند.

۷- ضد عفونی کردن خانه

دکتر «Chris D'Adamo» می‌گوید: از آنجایی که روغن اکالیپتوس ضد میکروب، ضد ویروس و ضد قارچ است، این ماده می‌تواند یک ضد عفونی کننده مؤثر خانگی به حساب آید؛ مخصوصا اگر شما به پاک کننده‌های شیمیایی حساسیت دارید.