آموزش؛ موثرترین راه کاهش سن ابتلا به بیماری

هر ساله روز هفتم آوریل مصادف با هجدهم فروردین ماه، به عنوان روز جهانی سلامت تعیین شده است و در کشور ما این مناسبت به مدت یک هفته از ۱۸ تا ۲۵ فروردین تحت عنوان هفته سلامت گرامی داشته می شود که امسال نیز برنامه های این هفته با محوریت بیماری فشارخون بالا و افزایش اگاهی مردم در این زمینه برگزار می شود.

این مسئول عنوان کرد: هدف از این نامگذاری این است که افراد جامعه در این روز و در طول سال نسبت به اهمیت این بیماری و عوارض و عواقب خطرناک آن شامل سکته مغزی و بیماریهای قلبی و کلیوی حساس شوند و بدانند که بیماری فشارخون بالا و عوارض آن قابل پیشگیری است.

شهروندان از خدمات رایگان پزشکی بهره مند می شوند

وی ادامه داد: بنابر برنامه ریزیها مقرر شده است که در این روز اطلاعات عمومی در خصوص پیشگیری، تشخیص و درمان فشارخون بالا در اختیار افراد قرار گیرد، با برپایی ایستگاه های سلامت در سطح شهر، شهروندان می توانند با اندازه گیری فشارخون از میزان سلامت خود مطلع شوند و در صورت ابتلا به فشارخون بالا به موقع شناسایی و تحت درمان قرار گیرند.

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهریار در تشریح بیماری فشار خون، بیان کرد: فشارخون بالا در نتیجه افزایش فشار بیش از حد طبیعی جریان خون بر دیواره شریان ها ایجاد می شود، مقدار فشارخون باید بر اساس چند اندازه گیری که در موقعیت های جداگانه و در طول یک دوره زمانی اندازه گیری شده است، تعیین شود که اگر فشارخون بطور دائمی بالاتر از حد طبیعی باشد، به آن فشارخون بالا می گویند.

فشار خون، بیماری خاموش و خطرناک

این مسئول بهترین راه شناسایی بیماری فشار خون بالا را اندازه گیری توسط دستگاه فشارسنج دانست و افزود: فشارخون بالا علیرغم آن که به آسانی تشخیص داده می شود در بیشتر مواقع بی علامت و بسیار شایع است.

واشانی گفت: فشارخون در طول روز تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پر، عوامل محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، الکل، قهوه و دارو تغییر می کند احتمال بروز بیماریهای قلبی در سیگاریها سه برابر افراد سالم است.

وی اضافه کرد: البته باید به این نکته توجه داشت که عوامل متعددی مانند وراثت، محیط، حساسیت به نمک، سطح رنین پلاسما، میزان حساسیت به انسولین و یون هایی مثل سدیم، کلر، کلسیم و عواملی مثل نژاد، اختلال چربی خون، سیگار و الکل نیز می توانند بر فشارخون تاثیر به سزایی داشته باشند.

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهریار ضمن توصیه به شهروندان در ترک مصرف دخانیات، یادآور شد: در افراد فشارخونی که دخانیات مصرف می کنند بروز سکته قلبی و بیماری کرونر قلب دو تا سه برابر نسبت به افراد سالم بیشتر است، ترک دخانیات به سرعت خطر را کاهش می دهد چراکه ترک سیگار بخش مهمی از پیشگیری اولیه از بیماری قلبی عروقی است.

برپایی ایستگاه سلامت در سطح شهر

واشانی در بخش دیگری از سخنان خود به تشریح برخی از برنامه های این اداره برای هفته سلامت پرداخت و افزود: در این زمینه همزمان با اولین روز از هفته سلامت و با شعار "فشار خون را جدی بگیریم"، ایستگاه سلامت در شهریار برپا شد.

این مسئول متذکر شد: در این ایستگاه که در محل خیابان ولیعصر، جنب بیمارستان امام سجاد (ع) برپا شده است، ویزیت پزشک، سنجش فشارخون، مشاوره بهداشت خانواده و بیماریها ، سنجش BMI و آموزش احیای قلبی و عروقی برای شهروندان این شهرستان به صورت رایگان انجام می شود.

وی ادامه داد: همچنین در اولین روز هفته سلامت با عنوان "فشار خون و مشارکت همگانی" نسبت به برگزاری برنامه آموزشی در خصوص فشارخون با گروه هدف طلاب حوزه علمیه امام جعفر صادق(ع) شهریار در محل سالن جلسات اقدام شد.

آموزش دانش آموزان با هدف کاهش سن ابتلا به بیماریهای قابل پیشگیری

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهریار اظهار داشت: طی این برنامه، آموزشهای عمومی در زمینه فشار خون،علائم و طریقه تشخیص، دستگاه های اندازه گیری فشارخون،عوامل خطر، دیابت و فشارخون، داروهای فشارخون و روش مصرف و... ارائه شد و بسته آموزشی مرتبط با مباحث مربوطه نیز در بین شرکت کنندگان این برنامه توزیع شد.

واشانی بیان کرد: همچنین به منظور ارائه آموزشهای پایه ای، افزایش اطلاعات نسل جوان از این بیماری و رعایت موارد پزشکی جهت جلوگیری از بروز آن در سنین بالا، برنامه ای با حضور معاون بهداشتی شبکه، معاون بخشداری، معاون پرورشی مدیریت آموزش و پرورش و جمعی از مسئولین و پرسنل آموزش و پرورش و شبکه بهداشت و درمان شهریار در مدرسه آیین تربیت فاز سه اندیشه برگزار شد.

برگزاری جشنواره غذای سالم با هدف آموزش اصول صحیح تغذیه ای

این مسئول گفت: در این مراسم ضمن بیان مباحث مربوط به هفته سلامت و فشار خون توسط کارشناسان بهداشتی شبکه و اجرای سرود توسط دانش آموزان ، با برگزاری مسابقه سوالات بهداشتی مرتبط با مبحث فشار خون و مسابقه ورزشی دارت به برگزیدگان این مسابقات جوایزی اهدا شد.

وی افزود: همچنین در اولین روز این هفته جشنواره غذای سالم نیز برگزار شد که طی آن به ۶ نفر از برگزیدگان این جشنواره جوایزی اهدا شد.

کلنگ زنی و بهره برداری از واحدهای بهداشتی

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهریار عنوان کرد: برنامه های متعدد دیگری نیز برای اجرا در طول این هفته در نظر گرفته شده است که ارائه خدمات در ایستگاه سنجش سلامت بیمارستان امام سجاد، معاینات دهان و دندان در مرکز کودکان بی سرپرست، جشنواره غذائی شهر فردوسیه، جشنواره غذائی در فاز سه اندیشه، مراسم بزرگداشت هفته سلامت ویژه آسایشگاههای بهزیستی، اجرای مسابقه پیامکی، اجرای برنامه های آموزشی در مراکز بهداشتی درمانی تحت پوشش و.... از آن جمله است.

این مسئول ادامه داد: همچنین برگزاری همایش علمی کارکنان بهداشت درمان، اجرای مسابقه علمی هفته سلامت، مراسم کوهپیمائی ویژه کارکنان، مسابقه نقاشی دانش آموزان فردوسیه، شرکت در مراسم نماز جمعه و برپائی ایستگاه سنجش سلامت و مراسم بهره برداری و کلنگ زنی واحدهای بهداشتی در هفته سلامت از دیگر برنامه های در نظر گرفته برای هفته سلامت است.