راه مبارزه با استرس را بیاموزید
مدیریت استرس برای حفظ سلامت قلب و مغز: بسیار اهمیت دارد.
.svg)
رئیس سازمان نظام روان‌شناسی کشور بر لزوم توجه به سلامت روان تأکید کرد و گفت: بر اساس یک پژوهش جهانی، ۴۵ درصد…
بالا بودن سطح کلسترول خون می‌تواند خطرات زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد.
یکسری عوامل وجود دارد که با توجه به آنها می‌توانید سلامت مغزتان را تا پایان عمر حفظ کنید.
ظروف گیاهی به عنوان یک جایگزین پایدار برای ظروف پلاستیکی در سال‌های اخیر مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته‌اند.
ورزش یکی از ارکان اساسی یک زندگی سالم است. اما سوالی که برای بسیاری از ما پیش می‌آید این است که چگونه بفهمیم مقدار…
محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند. این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند…
چغاله بادام، با طعمی خوشمزه و منحصر به فرد، میوه‌ای است که همزمان با آغاز فصل بهار وارد بازار می‌شود. این میوه، که در…
اگر به فکر وصل کردن وسایل برقی و هر وسیله جدید دیگری به چند راهی برق هستید، متخصصان از شما می‌خواهند در مورد استفاده…
بیشتر ما می‌دانیم که خواب کافی نقش مهمی در سلامت کلی افراد دارد.
نقشه‌برداری دقیق از ۱.۲ میلیون سلول مغز نشان داده است که همه‌ی انواع سلول‌ها به یک شکل پیر نمی‌شوند و برخی که در یک…
به گفته محققان، هر نخ سیگار می تواند عمر شما را تا ۲۲ دقیقه کوتاه کند.