دلایلی که باید شب ها در اتاق خنک بخوابید
پارسینه: در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم خوابیدن در یک اتاق خنک چه فوایدی برای ما دارد.
.svg)
پارسینه: در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم خوابیدن در یک اتاق خنک چه فوایدی برای ما دارد.
پارسینه: در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه‌های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که…
پارسینه: کم خوابی و یا تغییر ساعت خواب باعث بروز مشکلاتی جدی برای افراد خواهد شد.
پارسینه: پزشکان آمریکایی در یک مطالعه تازه به بررسی چرایی احتمال افزایش ابتلا به سرطان در کارکنان شیفت شب پرداختند.
پارسینه: بی خوابی، یا مشکل در خوابیدن یک مشکل رایج است. تقریباً از هر هفت نفر یک نفر از بی خوابی رنج می‌برد. دلایل…
پارسینه: به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب می‌تواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد.
پارسینه: دانشمندان متوجه شدند مغز انسان هنگام خواب در مکان جدیدی، نیمه بیدار است.
پارسینه: محققان در تحقیقات اخیر خود بهترین راهکار برای مقابله با اضطراب و نگرانی را کشف کردند.
پارسینه: بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه ما آرزو می‌کنیم هرگز به آن دچار نشویم، اما واقعیت این است که ۵۰ درصد…
پارسینه: محققان می‌گویند استفاده از پتو‌های سنگین می‌تواند باعث آرامش شده و سطح بی خوابی افراد را کاهش دهد.
پارسینه: پزشک متخصص تغذیه گفت: یکی از مهمترین علل خستگی و ضعف و سستی جسمی بدن افراد انجام کار زیاد و خسته کننده است.
پارسینه: نباید تنها بر ساعت خواب تمرکز کرد بلکه کیفیت کلی خواب نیز مهم است؛ در این مطلب به راز مهمی که می‌تواند…
پارسینه: بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب…
پارسینه: کم خوابی، افراد را با پیامد‌هایی گاه جبران ناپذیر رو به رو می‌کند که با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توان بر…
پارسینه: با آغاز سال تحصیلی جدید تنظیم خواب کودکان یک دغدغه برای خانواده‌ها محسوب می‌شود که رعایت چند نکته…