راهکارهای کاهش خواب آلودگی بهار
پارسینه: کسانی که مستعد افسردگی بوده یا به آن مبتلا هستند معمولاً در آغاز فصل بهار و همچنین فصل پاییز افسردگی شان…
.svg)
پارسینه: کسانی که مستعد افسردگی بوده یا به آن مبتلا هستند معمولاً در آغاز فصل بهار و همچنین فصل پاییز افسردگی شان…
پارسینه: آذر سال ها است خواب به چشمش نیامده. خودسوزی یکی از اطرافیانش را به چشم دیده و کاری از دست برنیامده و خواب…
پارسینه: افرادی که دچار بی خوابی مزمن هستند در مقایسه با سایر افراد بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار دارند.
پارسینه: یک متخصص طب سنتی گفت: روغن‌هایی که رطوبت لازم را به مغز بازمی گرداند می تواند در بهبود بی‌خوابی موثر باشد.
پارسینه: حس بویایی یکی از مهم‌ترین حواس پنج‌گانه انسان است که به اعتقاد بسیاری از کارشناسان و متخصصان علاوه بر…
پارسینه: دانشمندان به تازگی دریافته اند که خروپف و خواب ناکافی یکی از علل اصلی پف کرده گی و قرمز شدن چشم ها و صورت…
پارسینه: بشدت خسته‌اید اما مغزتان خاموش نمی‌شود و هر کاری می‌‌کنید خوابتان نمی‌برد؟ اگر یک شب تا صبح بیدار باشید…
پارسینه: به شدت خسته‌ايد اما مغزتان خاموش نمي‌شود و هر كاري مي‌‌كنيد خوابتان نمي‌برد؟ اگر يك شب تا صبح بيدار باشيد…
پارسینه: دلم می‌خواهد تا سرم را روی بالش می‌گذارم خوابم ببرد، اما ذهنم درگیر است و حتی نمی‌دانم به چه چیز فکر…
پارسینه: يافته هاي جديد دانشمندان نشان مي دهد كساني كه شب ها نمي توانند به درستي بخوابند و استراحت كنند بايد ريشه…
پارسینه: در گوشت بلدرچین ترکیبات مفیدی وجود دارد که به ترمیم سلول های از دست رفته کمک می کند و به دلیل طبیعت گرم و…
پارسینه: نیکوتین موجود در سیگار نیز بی خوابی شبانه را تشدید می کند. تحقیقات نشان می دهند افرادی که تا نیمه های شب…
پارسینه: تحقيقات نشان مي دهد نوشيدن روزانه آب گيلاس ترش مي تواند شدت بي خوابي را کاهش دهد.
پارسینه: مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: مصرف جوشانده عناب باعث تقويت دستگاه گوارشي مي‌شود، گرفتگي صدا را برطرف مي‌كند…