بی‌خواب‌ها نمی‌دانند که خواب هستند!
پارسینه: کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بیخوابی را مطالعه کرده و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش…
.svg)
پارسینه: کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بیخوابی را مطالعه کرده و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش…
پارسینه: نتایج یک نظرسنجی نشان می‌دهد، بیش از ۶۰ درصد جوانان چینی متولدشده در دهه ۱۹۹۰ خواب کافی ندارند؛ علاوه بر…
پارسینه: نتایج مطالعات نشان می‌دهد که بیخوابی به جهش‌های ژنتیکی خاصی وابسته است.
پارسینه: نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که فقط یک شب بی خوابی قلب را مجبور می کند روز بعد حدود ۱۰ درصد شدید تر…
پارسینه: محققان می‌گویند که کم‌خوابی تراژدی دنیای معاصر است. شاید یکی از بهانه‌هایی که خیلی‌ها برای کم خوابیدن…
پارسینه: دانشمندان به این نتیجه رسیدند که مواد غذایی که مصرف می کنید روی کیفیت خوابتان اثر مثبت یا منفی می‌گذارد.
پارسینه: موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به…
پارسینه: هنگامی که اختلال خواب برای بیش از یک ماه طول بکشد، باید دنبال شناسایی و رفع عوامل بروز این مشکل باشید.…
پارسینه: پژوهشگران آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که برخی افراد با کم‌خوابی وبی‌خوابی راحت‌تر کنار می‌آیند. پس از…
پارسینه: بعد از یک روز پرمشغله، شب زمان مناسبی برای استراحت و تجدید قوا است اما بیخوابی و بدخوابی بعضاً ممکن است…
پارسینه: وقتی پس از یک روز کاری به خانه می آیید و هنگام خواب ناگهان با صدای خرو پف ازخواب بیدار می شوید از دست…
پارسینه: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد فراورده های گوشتی و پرچرب می تواند زمینه بروز مشکل بی…
پارسینه: اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد…
پارسینه: طبق مطالعه محققان، بی خوابی با ناهنجاری های ایجادشده در ماده سفید مغز مرتبط است.
پارسینه: آیا شما هم شب ها به سختی به خواب می روید؟ آیا زمان خوابتان کوتاه است و هر شب کمتر از 8 ساعت می خوابید؟…