چگونه با وجود کرونا ایمن سفر کنیم؟

با افزایش واکسیناسیون و کاهش میزان عفونت مسافرت‌ها نسبت به سال گذشته بسیار امن‌تر است. اما آیا اکنون که واکسن‌های کووید ۱۹ روند شیوع بیماری را تغییر داده اند، هنوز مسافرت خطرناک است؟

اگر واکسیناسیون کامل شده باشید و مسافرت کنید ریسک زیادی نمی‌کنید اماهنوز هم باید اقدامات احتیاطی را انجام دهید که بسیار متفاوت‌تر از گذشته است.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) اخیراً راهنمای خود را در مورد این موضوع به روز کرده و بیان کرده است افرادی که از دو هفته قبل از سفر به طور کامل واکسینه شده اند می‌توانند با خیال راحت سفر کنند.

اما اگر کاملاً واکسینه نشده اید یا مانند کودکان زیر ۱۲ سال در حال حاضر واجد شرایط واکسن کووید ۱۹ نیستیدهمان احتیاط‌های تابستان گذشته را اعمال کنید.

۱۰ نکته که اگر به آن‌ها عمل کنید می‌توانید به راحتی به مسافرت ومهمانی بروید.

حتی اگر واکسینه شده باشید، ارزیابی سطح بیماری در جامعه همچنان مهم است. اگر مبتلایان زیاد باشند، شما بیشتر در معرض خطر ابتلا قرار می‌گیرید.

اگر در حال سفر با هواپیما، قطار یا اتوبوس از مکانی هستید که افراد زیادی مبتلا به کووید ۱۹هستند، احتمال اینکه یک مسافر در نزدیکی شما به این بیماری مبتلا باشد بیشتر خواهد بود.

اگر همه افراد در مهمانی و سفر شما واکسینه نشوند، این مسئله نگران کننده است.

میزان شیوع بیماری در مقصد شما نیز عاملی است که باید در نظر بگیرید. اگر به مکانی می‌روید که ابتلا به کووید ۱۹ زیاد است، احتمال بیماری شما در آنجا افزایش می‌یابد، حتی اگر واکسینه شده باشید.

پرواز با هواپیما یا رفتن به یک مکان شلوغ با بسیاری دیگر از مسافران ممکن است خطرناک باشد. اما رانندگی به یک مکان جداگانه برای تعطیلات می‌تواند اشکالی نداشته باشد.

اگر شما یا کسانی که با آن‌ها سفر می‌کنید واکسینه نشده اید در روز‌های قبل از سفر در تست کووید ۱۹شرکت کنید. گرفتن نتیجه منفی احتمالات راکاهش می‌دهد.

برخی از مقاصد بین المللی قبل از مراجعه به تست نیاز دارند، حتی اگر واکسن زده باشید.

همه افراد پس از سفر‌های بین المللی و بعد از بازگشت به کشورشان باید تست منفی خود را نشان دهند.

برای هر کسی که واکسینه نشده باشد، کارشناسان رانندگی با وسیله نقلیه شخصی را ایمن‌ترین وسیله حمل و نقل می‌دانند، خصوصاً اگر بتوان در یک روز به مقصد رسید، زیرا این امر ارتباط با افراد دیگر را به میزان قابل توجهی محدود می‌کند.

پرواز هم می‌تواند نسبتاً ایمن باشد. هم اکنون، شرکت‌های هواپیمایی از تمام مسافران خواهش می‌کنند تا از ماسک در داخل هواپیما استفاده کنند. اگر واکسینه نشده اید، حتماً در حین پرواز تا آنجا که ممکن است روی صندلی خود بمانید و تقریباً تمام مدت ماسک خود را روی صورت نگه دارید، مخصوصاً وقتی که مسافران دیگر در این نزدیکی شما برای خوردن یا نوشیدن ماسک خود را برمی دارند.

سفر با اتوبوس نیاز به هوشیاری بیشتری برای افراد واکسینه نشده دارد، زیرا سیستم‌های تهویه اتوبوس ممکن است به خوبی سیستم‌های هواپیما نباشد.

اگر واکسینه شده باشید می‌توانید مثل همیشه تعطیلات خود را بگذرانید. این بدان معناست که شما می‌توانید در صورت تمایل در یک اتاق معمولی هتل اقامت داشته باشید، نه اینکه خودتان را فقط به خانه‌های اجاره‌ای منزوی محدود کنید.

اگر شخصی که در اتاق با شما می‌ماند واکسینه نشده است، احتیاط لازم است. این شامل مواردی مانند باز کردن پنجره‌ها برای تهویه بهتر است. زیرا ذرات ریز ویروسی به نام آئروسل که در هوا معلق هستند، توانایی انتقال کووید ۱۹ را دارند. این مسئله به ویژه هنگامی که برای اولین بار وارد می‌شوید یا بعد تمیز کاری بسیار مهم است.

در تابستان سال گذشته متخصصان گفته بودند که غذا خوردن در داخل رستوران بی خطر نیست، بنابراین آن‌ها به مسافران پیشنهاد کردند که در فضای بیرون رستوران غذا بخورند. این توصیه هنوز هم برای افرادی که واکسینه نشده اند وجود دارد.

با این حال، طبق CDC، کسانی که واکسن خود را دریافت کرده اند می‌توانند بدون ماسک غذا بخورند و احساس راحتی کنند. این کار تعطیلات راهم راحت‌تر و هم سرگرم کننده‌تر خواهد کرد

در سفر‌های بین المللی، ممکن است فعالیت‌هایی باشد که شما همیشه دوست دارید در تعطیلات انجام دهید، اما عاقلانه است که اکنون از آن‌ها صرف نظر کنید. کافه‌ها، پارک‌های تفریحی، شهر بازی‌ها ومکان‌های شلوغ ممکن است خطر ابتلا به کووید ۱۹ را داشته باشند.

از ترد در مکان‌های سرپوشیده با جمعیت زیادی که وضعیت واکسیناسیون آن‌ها مشخص نیست، خودداری کنید.

اگر کاملاً واکسینه نشده باشید، هیچ گونه محافظت جادویی وجود ندارد که ویروس را از بین ببرد وشما هم چنان در خطر ابتلا به کووید ۱۹ قرار دارید.

برای همه، استرس این سال همه گیری به این معنی است که بیش از مواقع دیگر به تفریح نیاز دارند.

ممکن است مدتی طول بکشد تا کاملاً راحت باشید، بدون اینکه ماسک بزنید و با غریبه‌ها به گشت و گذار بپردازید و احساس راحتی کنید.

اما اگر واکسینه شده اید می‌توانید به خود اجازه دهید که از سفر تان لذت ببرید.

اما بعد از بیش از یک سال ماندن در خانه هنوز هم بایدباهوش و محتاط باشید.



منبع: Steptohealth مه ۲۰۲۱