.svg)
با بی اشتهایی کودکمان چه کنیم؟ / دلایل بی اشتهایی در کودکان
پارسینه: بی اشتهایی کودکان از چه زمان «بیاشتهایی» یک اختلال تغذیه‌ای است که با کاهش شدید میزان خوردن غذا مشخص می‌شود.
بیاشتهایی می‌تواند منجر به بروز علائم شدیدی مانند اختلالات رشد، اختلالات استخوانی، آسیب جدی به ارگان‌های اساسی مانند قلب و حتی مرگ شود.
دلایل بیاشتهایی در کودکان
علت بیاشتهایی در کودکان ناشناخته است، ولی به نظر می‌رسد فاکتور‌های ژنتیکی و محیطی در آن نقش داشته باشد.
اشتهای کودکان به چه عواملی بستگی دارد؟
بیاشتهایی هم در پسران و هم در دختران می‌تواند ایجاد شود، ولی در دختران شایع‌تر است. عواملی که می‌توانند خطر بیاشتهایی را در کودک ما افزایش دهند، شامل:
سابقه خانوادگی اختلالات تغذیه‌ای
اعتماد به نفس پایین
کمال‌گرایی
ترس از اضافه وزن یا چاقی
احساس فشار خارجی برای لاغر بودن
فعالیت‌هایی که تناسب اندام در آن‌ها نقش اصلی را دارد، مثل ژیمناستیک و شغل مادلینگ
اختلالات خلقی مانند اضطراب و وسواس
سابقه سواستفاده روحی-روانی و یا جنسی
علائم بیاشتهایی در کودکان
زمان زیادی طول می‌کشد تا علائم فیزیکی ناشی از بیاشتهایی بروز کند. ولی قبل از آن تغییرات رفتاری در کودکان ایجاد می‌شود که به چند مورد آن اشاره می‌کنیم:
احساس افزایش وزن یا چاقی، حتی در شرایطی که واقعیت ندارد.
وسواس در مورد غذا خوردن
کاهش قابل ملاحظه میزان غذای مصرفی با وجود لاغر بودن
ترس از افزایش وزن، حتی در شرایطی که وزن فرد در حال کاهش است.
فعالیت بیش از حد
تحریک حلق به منظور بالا آوردن غذا
مصرف زیاد مسهل
انکار گرسنگی
علائم فیزیکی بیاشتهایی کودکان، علائمی نگران‌کننده هستند و نیاز به پیگیری دارند. این علائم شامل:
تغییر در وزن، مانند کاهش سرعت افزایش وزن یا کاهش وزن
قطع عادت ماهیانه یا تاخیر در شروع آن
احساس یخ کردن دست‌ها و پا‌ها
تغییر در حرارت بدن
ریزش مو یا رشد مو‌های ظریف در بدن
غش یا احساس سبکی شدید در سر
یبوست
احساس خستگی و ضعف عضلات
درمان بی اشتهایی کودکان
مدت زمان و شدت درمان بی اشتهایی بسته به کودک مبتلا متفاوت خواهد بود. ممکن است برای درمان کامل به چندسال زمان نیاز داشته باشیم. برای درمان بیاشتهایی لازم است مراحل زیر طی شوند:
اطمینان از تغذیه کافی و مناسب کودک
مشاوره درباره احساسات و اعتقادات مربوط به بیاشتهایی
جستجو و درمان هرگونه مشکلی که می‌تواند به علت عدم مصرف مواد غذایی باشد.
درمان بیاشتهایی معمولا یک یا چند روش از روش‌های زیر را شامل می‌شود:
بعضی از متخصصان تغذیه بر روی اختلالات خوردن تمرکز دارند. آن‌ها می‌توانند جهت تنظیم وزن و کالری مصرفی به ما کمک کنند.
همچنین می‌توانند باور‌های غلط درباره تغذیه که معمولا به بیاشتهایی منجر می‌شود را تصحیح کنند. لازم است علائم گرسنگی به درستی آموزش داده شوند. در برخی موارد خیلی شدید مشکلات تغذیه‌ای، تغذیه از طریق لوله ضرورت می‌یابد. البته این موضوع فقط در افرادی اتفاق می‌افتد که برای مدت طولانی به مشکلات تغذیه‌ای مبتلا بوده‌اند.
روان‌درمانی
روان‌درمانی می‌تواند باور‌های غلط و مضر، اضطراب و اعتماد به نفس پایین را برطرف کند. هدف روان‌درمانی در این موارد ایجاد برخورد مثبت با غذا و فرم بدن است.
روش‌های مختلفی برای روان‌درمانی وجود دارد، درمان بیاشتهایی می‌تواند شامل یک یا چند مورد از موارد زیر به‌طور همزمان باشد:
روان‌درمانی خانوادگی: افراد خانواده می‌توانند نقش بسیار مهمی در نوع تفکر و بهبودی داشته باشند. حمایت و درک خانواده می‌تواند سهم بسزایی در روند درمان داشته باشد.
روان‌درمانی رفتاری - شناختی: تمرکز بر الگو‌های فکری جهت ایجاد یک تصویر درست و سالم از خود در این دسته قرار می‌گیرد.
روان‌درمانی ارتباط با دیگران: در این روش به شخص کمک می‌شود که نگرانی‌های خود را در رابطه با ارتباط با دیگران متعادل کند.
درمان دارویی: دارو‌های ضدافسردگی می‌توانند به بعضی کودکان در این زمینه کمک کنند. درباره مصرف دارو حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
تشخیص بی اشتهایی کودکان
پزشک در مورد علائم و وضعیت کودکمان در گذشته سوالاتی از ما خواهد کرد و معاینه فیزیکی و تست‌های روانشناختی انجام خواهد داد. تشخیص بر مبنای اطلاعاتی که از سوالات و معاینات بدست آمده است، صورت می‌گیرد. اقدامات تشخیصی دیگری که ممکن است از طرف پزشک درخواست شوند شامل:
آزمایش خون برای کنترل تغییرات الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی مهم
نوار قلب جهت بررسی فعالیت قلب
آزمایش تراکم استخوان برای بررسی سلامت استخوان
برای آگاهی از اینکه چه مواد غذایی به بهبود بیاشتهایی کودک ما کمک خواهد کرد لازم است با متخصص تغذیه مشورت کنیم.
پیشگیری از بیاشتهایی در کودکان
علت‌های بیاشتهایی پیچیده‌اند و تمام آن‌ها قابل پیشگیری نیستند. عادات و رفتار‌های درست در خانواده می‌توانند نقش به‌سزایی در ایجاد تصویر درست از خود ایفا کنند. این عادات و رفتار‌های خانوادگی شامل:
تعریف از توانایی‌های کودک، به جای تمرکز بر خصوصیات ظاهری کودک مانند فرم بدن و چاقی یا لاغری
تشویق به غذا خوردن. از صحبت‌های منفی درباره فرم بدن خود در برابر کودک خودداری کنیم.
در برابر کودک رژیم نگیریم و به جای آن سعی کنیم روی خوردن غذا‌های سالم تمرکز کنیم.
ترجیحا همراه خانواده و در کنار هم غذا بخوریم.
درباره تبلیغات رسانه‌ها در مورد فرم بدن و دیگر اطلاعات مضر با کودکمان خود گفتگو کنیم.
بی اشتهایی کودکان از چه زمانی نگران کننده می‌شود
بستری شدن در بیمارستان
بیاشتهایی شدید می‌تواند باعث مشکلات سلامتی جدی شود. به همین دلیل بستری شدن و مراقبت در بیمارستان در این موارد ضروری خواهد بود. برای بیمارانی که به علت بیاشتهایی بستری می‌شوند، ابتدا تغذیه کافی در نظر گرفته می‌شود و مشکلاتی جدی مانند مشکلات قلبی تحت کنترل دقیق قرار می‌گیرند.
دلایل بیاشتهایی در کودکان
علت بیاشتهایی در کودکان ناشناخته است، ولی به نظر می‌رسد فاکتور‌های ژنتیکی و محیطی در آن نقش داشته باشد.
اشتهای کودکان به چه عواملی بستگی دارد؟
بیاشتهایی هم در پسران و هم در دختران می‌تواند ایجاد شود، ولی در دختران شایع‌تر است. عواملی که می‌توانند خطر بیاشتهایی را در کودک ما افزایش دهند، شامل:
سابقه خانوادگی اختلالات تغذیه‌ای
اعتماد به نفس پایین
کمال‌گرایی
ترس از اضافه وزن یا چاقی
احساس فشار خارجی برای لاغر بودن
فعالیت‌هایی که تناسب اندام در آن‌ها نقش اصلی را دارد، مثل ژیمناستیک و شغل مادلینگ
اختلالات خلقی مانند اضطراب و وسواس
سابقه سواستفاده روحی-روانی و یا جنسی
علائم بیاشتهایی در کودکان
زمان زیادی طول می‌کشد تا علائم فیزیکی ناشی از بیاشتهایی بروز کند. ولی قبل از آن تغییرات رفتاری در کودکان ایجاد می‌شود که به چند مورد آن اشاره می‌کنیم:
احساس افزایش وزن یا چاقی، حتی در شرایطی که واقعیت ندارد.
وسواس در مورد غذا خوردن
کاهش قابل ملاحظه میزان غذای مصرفی با وجود لاغر بودن
ترس از افزایش وزن، حتی در شرایطی که وزن فرد در حال کاهش است.
فعالیت بیش از حد
تحریک حلق به منظور بالا آوردن غذا
مصرف زیاد مسهل
انکار گرسنگی
علائم فیزیکی بیاشتهایی کودکان، علائمی نگران‌کننده هستند و نیاز به پیگیری دارند. این علائم شامل:
تغییر در وزن، مانند کاهش سرعت افزایش وزن یا کاهش وزن
قطع عادت ماهیانه یا تاخیر در شروع آن
احساس یخ کردن دست‌ها و پا‌ها
تغییر در حرارت بدن
ریزش مو یا رشد مو‌های ظریف در بدن
غش یا احساس سبکی شدید در سر
یبوست
احساس خستگی و ضعف عضلات
درمان بی اشتهایی کودکان
مدت زمان و شدت درمان بی اشتهایی بسته به کودک مبتلا متفاوت خواهد بود. ممکن است برای درمان کامل به چندسال زمان نیاز داشته باشیم. برای درمان بیاشتهایی لازم است مراحل زیر طی شوند:
اطمینان از تغذیه کافی و مناسب کودک
مشاوره درباره احساسات و اعتقادات مربوط به بیاشتهایی
جستجو و درمان هرگونه مشکلی که می‌تواند به علت عدم مصرف مواد غذایی باشد.
درمان بیاشتهایی معمولا یک یا چند روش از روش‌های زیر را شامل می‌شود:
بعضی از متخصصان تغذیه بر روی اختلالات خوردن تمرکز دارند. آن‌ها می‌توانند جهت تنظیم وزن و کالری مصرفی به ما کمک کنند.
همچنین می‌توانند باور‌های غلط درباره تغذیه که معمولا به بیاشتهایی منجر می‌شود را تصحیح کنند. لازم است علائم گرسنگی به درستی آموزش داده شوند. در برخی موارد خیلی شدید مشکلات تغذیه‌ای، تغذیه از طریق لوله ضرورت می‌یابد. البته این موضوع فقط در افرادی اتفاق می‌افتد که برای مدت طولانی به مشکلات تغذیه‌ای مبتلا بوده‌اند.
روان‌درمانی
روان‌درمانی می‌تواند باور‌های غلط و مضر، اضطراب و اعتماد به نفس پایین را برطرف کند. هدف روان‌درمانی در این موارد ایجاد برخورد مثبت با غذا و فرم بدن است.
روش‌های مختلفی برای روان‌درمانی وجود دارد، درمان بیاشتهایی می‌تواند شامل یک یا چند مورد از موارد زیر به‌طور همزمان باشد:
روان‌درمانی خانوادگی: افراد خانواده می‌توانند نقش بسیار مهمی در نوع تفکر و بهبودی داشته باشند. حمایت و درک خانواده می‌تواند سهم بسزایی در روند درمان داشته باشد.
روان‌درمانی رفتاری - شناختی: تمرکز بر الگو‌های فکری جهت ایجاد یک تصویر درست و سالم از خود در این دسته قرار می‌گیرد.
روان‌درمانی ارتباط با دیگران: در این روش به شخص کمک می‌شود که نگرانی‌های خود را در رابطه با ارتباط با دیگران متعادل کند.
درمان دارویی: دارو‌های ضدافسردگی می‌توانند به بعضی کودکان در این زمینه کمک کنند. درباره مصرف دارو حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
تشخیص بی اشتهایی کودکان
پزشک در مورد علائم و وضعیت کودکمان در گذشته سوالاتی از ما خواهد کرد و معاینه فیزیکی و تست‌های روانشناختی انجام خواهد داد. تشخیص بر مبنای اطلاعاتی که از سوالات و معاینات بدست آمده است، صورت می‌گیرد. اقدامات تشخیصی دیگری که ممکن است از طرف پزشک درخواست شوند شامل:
آزمایش خون برای کنترل تغییرات الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی مهم
نوار قلب جهت بررسی فعالیت قلب
آزمایش تراکم استخوان برای بررسی سلامت استخوان
برای آگاهی از اینکه چه مواد غذایی به بهبود بیاشتهایی کودک ما کمک خواهد کرد لازم است با متخصص تغذیه مشورت کنیم.
پیشگیری از بیاشتهایی در کودکان
علت‌های بیاشتهایی پیچیده‌اند و تمام آن‌ها قابل پیشگیری نیستند. عادات و رفتار‌های درست در خانواده می‌توانند نقش به‌سزایی در ایجاد تصویر درست از خود ایفا کنند. این عادات و رفتار‌های خانوادگی شامل:
تعریف از توانایی‌های کودک، به جای تمرکز بر خصوصیات ظاهری کودک مانند فرم بدن و چاقی یا لاغری
تشویق به غذا خوردن. از صحبت‌های منفی درباره فرم بدن خود در برابر کودک خودداری کنیم.
در برابر کودک رژیم نگیریم و به جای آن سعی کنیم روی خوردن غذا‌های سالم تمرکز کنیم.
ترجیحا همراه خانواده و در کنار هم غذا بخوریم.
درباره تبلیغات رسانه‌ها در مورد فرم بدن و دیگر اطلاعات مضر با کودکمان خود گفتگو کنیم.
بی اشتهایی کودکان از چه زمانی نگران کننده می‌شود
بستری شدن در بیمارستان
بیاشتهایی شدید می‌تواند باعث مشکلات سلامتی جدی شود. به همین دلیل بستری شدن و مراقبت در بیمارستان در این موارد ضروری خواهد بود. برای بیمارانی که به علت بیاشتهایی بستری می‌شوند، ابتدا تغذیه کافی در نظر گرفته می‌شود و مشکلاتی جدی مانند مشکلات قلبی تحت کنترل دقیق قرار می‌گیرند.
ارسال نظر