طرز تهیه نوشیدنی عالی برای زیبایی پوست و سلامتی

سه نوشیدنی که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی، لاغری هستند و از بروز سردرد پیشگیری می‌کنند و موجب زیبایی، شفافیت، جوانی پوست و از بین رفتن جوش‌های صورت می‌شوند.

نوشیدن روزانه یک لیوان نوشیدنی حاوی خیار به شما کمک می‌کند تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید، زیرا بسیاری از متخصصان پوست و زیبایی خیار و آب آن را برای رفع جوش و آکنه توصیه می‌کنند.

نوشیدنی روزانه یک لیوان نوشیدنی تابستانی حاوی خیار عیب و ایراد‌های پوست ناشی از پیری را کمتر می‌کند و ضد پیری پوست محسوب می‌شود.

خیار خنک کننده بدن و مقوی چشم

خیار حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است، نوشیدن یک لیوان نوشیدنی تابستانی حاوی خیار می‌تواند التهاب‌های بدن را کاهش دهد و در نتیجه موجب ایجاد احساس خنکی در بدن شود.
خوردن چند قطعه خیار یا نوشیدنی تابستانی این میوه قبل از خواب از بروز سردرد جلوگیری می‌کند.
نوشیدنی تابستانی حاوی خیار غنی از ویتامین C و بتا کاروتن است و به تقویت بینایی و مقاومت بدن در برابر برخی بیماری‌ها کمک می‌کند.

لاغری و تقویت دستگاه گوارش با خیار

نوشیدنی تابستانی حاوی خیار کم کالری بوده و در کاهش وزن و لاغری موثر است.
خیار به دلیل فیبر و آب بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
ما به شما دستورالعمل سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار را معرفی می‌کنیم که با توجه به ذائقه و سلایق خود می‌توانید آن‌ها را تهیه کنید و از نوشیدن این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار و فواید آن‌ها بهره‌مند شوید.

زیبایی پوست و لاغری با این نوشیدنی تابستانی

یک عدد خیار
یک فنجان اسفناج
یک فنجان ریحان
۲ عدد سیب سبز
یک عدد لیمو
نصف فنجان نعناع
یک بند انگشت زنجبیل تازه

نوشیدنی تابستانی ضد سرطان و مقوی معده

چهار شاخه جعفری
سه عدد گوجه فرنگی
نصف فلفل قرمز
یک عدد خیار
یک شاخه سبزی پیازچه
یک عدد لیمو

نوشیدنی تابستانی لاغری و مقوی چشم

پنج برگ کلم کالی یا کلم سبز
یک عدد خیار بزرگ
یک عدد لیمو پوست کنده متوسط
یک عدد سیب سبز

نکته

برای تهیه این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار که خواص بسیاری برای بدن دارند کافی است تا مواد تشکیل دهنده آن‌ها را در آبمیوه گیری بریزید و نوشیدنی حاصل از آن‌ها را بنوشید.

منبع:کی آشپزه