توصیه‌های یک متخصص در مورد روزه داری در دوران کرونا

مسعود مردانی عضو کمیته علمی ستاد ملی مبارزه با کرونا در پاسخ به این سوال که با توجه به همزمانی موج چهارم ویروس کرونا با ماه مبارک رمضان برای تقویت سیستم ایمنی چه توصیه‌هایی دارید؟ گفت: بعد از افطار تا سحر افراد می‌توانند برای تقویت سیستم ایمنی خود از انواع میو‌ه‌ها استفاده کنند و از آنجایی که مصرف مایعات هنگام روزه داری کمتر از بقیه زمان‌ها است، به مقدار فراوانی آب و مایعات بنوشند.

عضو کمیته علمی ستاد ملی مبارزه با کرونا ضمن اشاره به اینکه همچنین داشتن استراحت کافی و جلوگیری بروز استرس نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارند، در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه آیا برای تقویت سیستم ایمنی در ماه رمضان که افراد کمتر امکان مصرف غذایی در طول روز را دارند، مصرف مکمل‌ها توصیه می‌شود؟ توضیح داد: خیر نیازی به مصرف مکمل‌ها نیست و اگر فردی در طول روز تنها یک واحد میوه بخورد احتیاج به مکمل ندارد.

این فوق تخصص بیماری‌های عفونی در خصوص این موضوع که عده‌ای از افراد برای پیشگیری از کرونا به صورت خودسرانه از قرص آسپرین استفاده می‌کنند، اظهار کرد: هر کسی گفته است مصرف این قرص در پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ موثر است، حرف غلط و نادرستی زده است و اصلا چنین مطلبی درست نیست و نه تنها آسپرین بلکه افراد باید از مصرف خودسرانه هر دارویی بپرهیزند.

منبع:میزان