.svg)
طرز تهیه پوره مرغ و هویج
پارسینه: پوره مرغ و هویج یک غذای مقوی و در عین حال ساده است که شما می توانید برای کودکتان تهیه کنید .
شما این غذا را از ۸ ماهگی به بعد می توانید به فرزندتان بدهید.کودکان معمولا از سن هشت ماهگی به بعد می توانند از انواع پوره های میوه همچون هلو ، سیب ، هویج و … استفاده کنند به خصوص اگر فرزندتان در زمینه دفع با مشکل رو به رو باشد این غذاها به راحتی به گوارش و نرم کنندگی معده آنها کمک می کند.
مواد لازم
پیاز کوچک خرد کرده: ۱/۲ از یک عدد
هویج حلقه‌ای خرد کرده: ۳۵۰ گرم
آب (یا آب مرغ): ۲۵۰ میلی‌لیتر
سینه مرغ:۱ عدد
سیب کوچک پوست گرفته و خرد کرده:۱ عدد
مراحل
ابتدا روغن را در ظرفی گرم کنید و پیاز را در آن تفت دهید تا نرم شود.
هویج، آب (یا آب مرغ) را به پیاز اضافه کنید و اجازه دهید تا آب به جوش آید.
سپس حرارت را کم کنید، در ظرف را بگذارید و 10 دقیقه بپزید.
حالا مرغ را خرد کنید و همراه با سیب خرد کرده به هویج بیفزایید و 10 دقیقه دیگر بپزید.
اکنون آن را در مخلوط‌کن پوره کنید تا به غلظت دلخواه برسد.
با قاشق از پوره آماده شده در کاسه کودک بریزید و آن را به صورت ولرم به فرزندتان بدهید.
منبع: غذالند
ارسال نظر