با انجام این ۳ کار پوست‌تان را تیره می‌کنید

حفظ پوست درخشان کار ساده‌ای نیست برای حفظ این درخشش باید از محصولات مختلفی از قبیل لایه‌بردار پوست گرفته تا سرم ها و کرم ها برای جلوگیری از چین و چروک و سایر علائم پیری استفاده کرد. در این گزارش به ۳ کاری اشاره شده است که هر روز به صورت ناآگاهانه انجام می دهیم و منجر به کدر شدن پوست می‌شود.

کم آبی بدن

یکی از دلایل اصلی عدم درخشندگی پوست کم آبی است. اگر به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، جریان خون به پوست کاهش می‌یابد و در نتیجه پوست شما رنگ پریده‌تر می‌شود. کم آبی مداوم می‌تواند منجر به بروز مشکلات طولانی مدتی مانند خطوط ریز، افتادگی پوست و چین و چروک شود. بهتر است هر روز حداقل ۸ لیوان آب مصرف کنید تا پوست خود را هیدراته و سالم نگه دارید.

خواب ناکافی

بیدار ماندن تا ساعات اولیه صبح می تواند آسیب های جبران ناپذیری به پوست شما وارد کند. پوست در حین خواب، ترمیم می شود و سلول های آن بازسازی می شوند. اگر به اندازه کافی نمی خوابید، سلول های پوست زمان کافی برای ترمیم و بازسازی ندارند و باعث می شود پوست کدر به نظر برسد. هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب به ترمیم و التیام پوست کمک می کند.

آرایش زیاد

آرایش بیش از حد مات و سنگین می تواند پوست را خفه کند و موجب مسدود شدن منافذی شود که تعادل pH پوست را تامین می کنند. محصولات آرایشی بر اساس میزان مات بودن آنها یا سبوم (چربی ) بیش از حد تولید و یا تمام چربی پوست را جذب می کنند. بهتر است از استفاده از کرم پودرهای سنگین دوری کنید و محصولات سبک تری مانند کرم های رنگی پوست یا کرم‌های BB را انتخاب کنید که پوست را هیدراته می‌کنند و بر روی پوست سبک هستند؛ این کرم ها در عین حال رنگی نیز هستند که پوست را به خوبی پوشش می دهند.

ویتامین C

یک سرم قابل اعتماد که می توانید در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید، سرم ویتامین C است. سرم ویتامین C، دارای عوامل روشن کننده و همچنین آنتی اکسیدان هایی است که به بازسازی رنگ اصلی پوست و افزایش درخشندگی آن کمک می کند. این سرم همچنین کمک می کند که از شر آکنه، آسیب سلولی در پوست خلاص شوید و کلاژن سازی را افزایش می دهد.

ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا ، آبرسانی را افزایش می دهد، التهاب پوست را کاهش می دهد، تولید کلاژن را افزایش می دهد و منافذ پوست را پاک می کند. این ژل همچنین آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی می کند. گنجاندن ژل آلوئه ورا در روتین مراقبت از پوست یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای پوست خود انجام دهید.