روش تهیه‌ی اسموتی کرفس و جوانه گندم

مواد اولیه:
کرفس ۳ ساقه
هویج ۱ عدد
سیب ۱ عدد
جوانه گندم ۱ مشت
عسل ۱ قاشق غذاخوری
لیمو ترش ۱ عدد

روش تهیه:
کرفس‌ها را شسته و خرد کنید. همین طور سیب و هویج را. بهتر است هویج را برش‌های نازک بدهید.
مواد را داخل میکسر بریزید. سپس جوانه گندم را به آن اضافه کنید. آب لیمو را هم گرفته، به آن بیفزایید.
عسل را در دو قاشق آب جوش حل کنید و به مواد اضافه کنید.
مواد را در میکسر مخلوط کنید. اسموتی شما حاضر است.

منبع: آشپزباشی