پنه پامادورو

روش تهیه:

كلم بروكلی، پیاز و زیتون را در روغن‌زیتون تفت داده و گوجه‌فرنگی و قارچ را افزوده و در آخر جوانه‌گندم را اضافه كرده و سپس پنه و نمك و فلفل را به مواد درون ماهی‌تابه افزوده و به همراه پنیر پارمزان سرو می‌كنیم.

مواد لازم:

• پنه: به میزان لازم
• روغن زیتون: 20 گرم
• كلم بروكلی: 10 گرم
• قارچ: 20 گرم
• جوانه گندم: به میزان لازم
• گوجه‌فرنگی: 20 گرم
• زیتون: 10 گرم
• پیاز: 10 گرم
• نمك و فلفل: به میزان لازم
• پنیر پارمزان: به میزان لازم