غذایی که افسرده تان می‌کند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد نوجوانان آمریکایی که به مصرف فست‌فود گرایش دارند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

براساس آمار‌های دردسترس، میزان افسردگی در بین نوجوانان آمریکایی از ۸ درصد در سال ۲۰۰۷ به ۱۳ درصد در سال ۲۰۱۷ رسیده است.

بررسی دانشمندان دانشگاه گلاسگو حدود ۴ ماه پیش به خوبی نشان داد، مواد غذایی چرب می‌توانند وارد مغز شده و مسیر‌های خاص سیگنالی را در هیپوتالاموس مختل کنند و متعاقبا منجر به ایجاد علائم افسردگی شوند.

حالا این مطالعه جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی سرشار از فستفود و میان وعده‌های ناسالم می‌تواند خطر افسردگی در نوجوانان را افزایش دهد.


محققان هشدار می‌دهند، سطح افسردگی و چاقی در طی دهه گذشته در بین نوجوانان آمریکایی بسیار زیاد شده است.

این تیم از دانشگاه آلاباما در بیرمنگام (UAB) تأکید می‌کند: رژیم غذایی بهتر به بچه‌ها برای درمان علائم افسردگی کمک می‌کند.

نتایج این پژوهش در Physiological Reports منتشر شده است.



منبع: بهداشت نیوز