.svg)
چربی سوز عالی شکم فقط برای ۲ هفته + دستورتهیه
پارسینه: راه حل کوچک کرد شکم بزرگ استفاده از روش و رژیم‌هایی است که مخصوص این بخش از بدن هستند، نسخه‌های چربی سوز شکم شما را سریع‌تر به هدف تناسب اندامتان خواهند رساند.
چربی‌های شکمی باعث می‌شود که زیبا دیده نشوید و چاق‌تر از آن چه که هستید بنظر بیاید پس بایستی به فکر راه مناسب چربی سوز شکم باشید. چربی‌های سفید که دور شکم جمع می‌شوند را با ناخم چربی‌های احشایی می‌شناسند که نه تنها باعث چاق‌تر بنظر رسیدن بلکه خطر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را بالا می‌برد و باید هر چه زودتر درصدد از بین بردن و آب کردن این چربی‌ها بر آمد.
راه‌های مختلفی برای از بین بردن این چربی‌ها وجود دارد:
- اجتناب از نوشیدنی‌های شیرین
- افزایش مصرف پروتئین
- کاهش کربوهیدارت
- مصرف غذا‌های حاوی فیبر
- منظم ورزش کردن
- توجه به اینکه چه مقدار غذا می‌خورید
نوشیدنی طبیعی برای سوزاندن چربی‌های شکم
در این بخش از تناسب اندام نمناک این نوشیدنی را که بسیار برای کاهش وزن مفید است و یکی از مواد اصلی آن زیره سبز است را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
زیره متابولیسم را بالا می‌برد و در نتیجه باعث سوختن کالری می‌شود.
زیره به کاهش کلسترول بد، تقویت ایمنی و حافظه، درمان کم خونی و جلوگیری از حمله قلبی کمک می‌کند.
مواد موزد نیاز برای تهیه نوشیدنی چربی سوز شکم:
زیره سبز بهترین چربی سوز شکم
۲ قاشق زیره سبز
۱/۲ لیمو
۱/۲ لیوان آب
طرز تهیه چربی سوز شکم طبیعی:
۲ قاشق زیره را در آب بریزید و اجازه بدهید یک شب در آب بماند صبح آن را بجوشانید و بعد مواد را صاف کنید و آب را داخل لیوان بریزید و مقداری به آن لیمو تازه اضافه کنید و اگر تمایل دارید می‌توانید به آن عسل هم بیفزاید و بعد بنوشید.
این نوشیدنی را صبح‌ها به مدت دو هفته مصرف کنید.
رژیم غذایی صحیح در کنار ورزش بسیار در کاهش وزن و سلامتی موثر است.
پیشنهاد ما به همه‌ی افراد این است که از خوردن غذا‌های چرب اکیدا خودداری کنید، زیرا علاوه بر چاقی مشکلات دیگری را نیز در پی دارد.
منبع:نمناک
ارسال نظر