عوامل موثر بر شروع یا پیشرفت بیماری افسردگی

علائم روانی بسیارمتنوع هستند و طیف گسترده‌ای ازمشکلات فکری و روانی را در برمی گیرند. فرد مبتلا ازنظر ذهنی فلج می‌گردد. تصور واقعی ازخود را ازدست می‌دهد و از انجام فعالیت‌های روزمره و شغلی بازمی ماند. تحقیقات نشان داده است که مجموعه‌ای از عوامل ارثی، زیستی، محیطی و روانی بر شروع یا پیشرفت افسردگی تاثیر می‌گذارند. با توجه به گستردگی این عوامل، در این مقاله تنها به بخشی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

۱) اتفاقات مهم در زندگی که تنش و استرس زیادی را به فرد منتقل می‌کنند مانند: پایان رابطه زناشویی و یا عشقی در اثر طلاق یا علل مشابه، مرگ فردی که به شدت دوست می‌دارید، دور شدن طولانی مدت از فرد یا افرادی که دوست می‌دارید.
۲) مشاجره مداوم با همسر یا فردی که با او در رابطه هستید. داشتن شریک زندگی که خود دچار افسردگی می‌باشد.
۳) کار کردن تحت فشار زیاد و در محیط‌های پرتنش، بازنشستگی، از دست دادن شغل و درآمد یا شروع شغل جدید که از آن راضی نیستید.
۴) حاملگی و به دنیا آوردن فرزند و یا سقط جنین.
۵) مهاجرت به شهر یا کشور جدید با فرهنگ و زبان و آداب و رسوم متفاوت.
۶) داشتن مشکلات خواب، درد مداوم در اثر سایر بیماریها، بیماری اضطراب و بیش فعالی بزرگسالان ADHD)). اطلاع از ابتلا به بیماری‌های مهم نظیر دیابت، سرطان، بیماری قلبی، پارکینسون و آلزایمر.
۷) اعتیاد به مواد مخدر و یا سوء مصرف داروها.
۸) عوارض دارو‌های خاصی که می‌توانند باعث ایجاد خلق افسرده گردند و افراد مستعد را به سمت بیماری سوق دهند.
۹) قرار گرفتن در انزوای اجتماعی به دلایل مختلف نظیر ابتلا به بیماری‌های خاص و یا دلایل اجتماعی، فرهنگی، قومی و مذهبی.

باید توجه داشت که اولا موارد دیگری را می‌توان به این لیست افزود، دوما این اتفاقات در همه افراد باعث افسردگی نمی‌گردند و پاسخ دهی افراد به این عوامل می‌تواند متفاوت باشد و سوما همراهی این عوامل با هم می‌تواند شانس ابتلا به افسردگی را بسیار بالا ببرد.

حال سوال اینجاست که دانستن این عوامل چه اهمیتی دارد؟ از آنجا که افسردگی بیماری بسیار شایعی است، هیچ کس نمی‌تواند مطمئن باشد که این بیماری به سراغ او نمی‌آید. دانستن عوامل موثر بر شروع بیماری و معیار‌های تشخیصی افسردگی که در شماره قبل مجله به آن‌ها اشاره گردید، به ما کمک می‌کنند که در صورت شروع علائم برای خود و یا اطرافیان، به فکر بیماری افسردگی بیافتیم و پیش از استقرار و تشدید بیماری به فکر درمان آن باشیم.

برای پیشگیری چه باید کرد؟ همان طور که ذکر شد، برای پیشگیری و یا جلوگیری از پیشرفت بیماری، دانستن عوامل موثر بر شروع بیماری و معیار‌های تشخیصی افسردگی بسیار مهم و کمک کننده اند. وقتی فردی با اتفاقات مهم و اساسی در زندگی نظیر سوگ عزیزان، طلاق، از دست دادن شغل و یا مهاجرت مواجه می‌گردد، نیاز به حمایت بیشتر عاطفی و فکری دارد و این وظیفه اطرافیان است که به او کمک نمایند. مثلا افرادی که در معرض عوامل ذکر شده قرار می‌گیرند، بهتر است از دیدن فیلم‌های غمگین کننده، معاشرت با افراد منفی نگر و یا کسانی که خود مبتلا به افسردگی هستند، ولی تحت درمان قرار ندارند، اجتناب نمایند. افرادی هم که سابقه قبلی افسردگی دارند، باید مراقب عود آن در اثر عوامل ذکر شده باشند و در صورت شروع علائم به فکر درمان بیافتند.

منبع:مجله سیب