.svg)
فیلم ترسناک ببینید، لاغر شوید! :
پارسینه: مطالعات صورت گرفته توسط پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد، کالری سوزانده شده در زمان مشاهده یک فیلم ترسناک معادل نیم ساعت پیاده‌روی است.
بسیاری از افراد تنها به دلیل علاقه به ژانر ترسناک این فیلم‌ها را تماشا می‌کنند، اما مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه «وست مینیستر» نشان می‌دهد، مشاهده این فیلم‌ها، موجب سوزاندن کالری بدن می‌شود. محققان در این مطالعه میزان کل انرژی مصرفی 10 داوطلب را در زمان مشاهده فیلم‌های ترسناک مختلف اندازه‌گیری کردند؛ در همین زمان ضربان قلب، اکسیژن مصرفی و خروجی دی‌اکسید‌کربن مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج به دست آمده نشان می‌دهد میزان کالری سوزانده شده در زمان مشاهده فیلم‌های ترسناک به‌طور میانگین یک سوم افزایش می‌یابد؛ در این زمان میزان سطح آدرنالین خون زیاد شده که باعث سوزاندن 113 کالری در طول مشاهده یک فیلم 90 دقیقه‌ای می‌شود.
دکتر ریچارد مکنزی، متخصص متابولیسم سلولی و فیزیولوژی تأکید می‌کند: میزان تنفس و ضربان قلب افراد در زمان مشاهده فیلم‌های ترسناک افزایش می‌یابد.
با سرعت یافتن جریان گردش خون در سراسر بدن، سطح آدرنالین نیز افزایش می‌یابد. ازدیاد سطح آدرنالین در حالت استرس و ترس، باعث کاهش اشتها، افزایش میزان متابولیسم بازال (BMR) و در نتیجه سوزاندن حجم زیادی کالری در بدن فرد می‌شود که کالری سوزانده شده در این روش معادل نیم ساعت پیاده‌روی است.
بعد از لاغر شدن روانی بشیم
دیدن فیلم ترسناک معادل نیم ساعت پیاده روی است ولی عوارض روانی زیادی به همراه دارد ازجمله افسردگی و پرخاشگری ولی پیاده روی محاسن زیادی دارد ازجمله درمان افسردگی و آب شدن چربی.