یک روش شاد برای کاهش چربی خون

مطالعات انجام شده بر روی بیماران مبتلا به دیابت نشان می دهد خنده ارتباط مستقیمی با کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی دارد.

برای انجام این تحقیق، پژوهشگران آمریکایی 20 بیمار دیابتی را به مدت 12 ماه مورد مطالعه قرار دادند و ارتباط خنده با فشار خون و چربی خون را در آنها بررسی نمودند. همه این بیماران تحت درمان با داروهای کاهنده قند خون بودند و روزانه به مدت 30 دقیقه به تماشای برنامه های طنز می پرداختند.

برای مشخص شدن این ارتباط، میزان هورمون های استرس اپی نفرین و نور اپی نفرین، کلسترول خوب خون (HDL)، سیتوکین های التهابی و پروتئین فعال C (شاخص های بیماری های قلبی - عروقی) اندازه گیری شد.

پس از یک سال نتایج نشان داد که در 26 درصد از این بیماران، میزان کلسترول خوب خون افزایش یافته است در حالی که در گروه شاهد این افزایش تنها در 3 درصد افراد مشاهده شد.

پروتئین فعال C نیز به میزان 66 درصد در گروه هدف کاهش یافت، در حالی که در گروه شاهد میزان این کاهش تنها 26 درصد گزارش شد.

شرح این مطالعه درهمایش سالانه انجمن روانشناسی آمریکا ارایه شده است.

منبع: سیمرغ