روی، بهتربن عنصر برای کاهش خطر سرطان پروستات

عنصر روی به چند دلیل برای سلامت مردان مهم است. این عنصر به حفظ عملکرد سیستم ایمنی کمک و از رشد سلول‌های سالم محافظت می‌کند. همچنین نقش مهمی در حفظ سلامت پروستات و سطح تستوسترون ایفا می‌کند.

محققان دریافته‌اند بدن روی تولید نمی‌کند، بنابراین باید آن را از رژیم غذایی یا مکمل‌ها دریافت کرد. این ماده معدنی در ​ غده پروستات یافت می‌شود. اگر بدن با کمبود روی مواجه شود، می‌تواند فرد را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت‌ها و التهاب پروستات کند. بر این اساس، مردانی که روزانه یک مکمل روی بیش از 15 میلی‌گرم مصرف کنند، سرطان پروستات در آنها کاهش می‌یابد.

محققان تاکید می‌کنند روی همچنین به کاهش ریزش مو در مردان کمک می‌کند. ریزش مو می‌تواند به دلیل کمبود مواد معدنی و وراثت باشد، اما گرفتن مقدار منظمی از روی می‌تواند سرعت روند تاس شدن را کاهش دهد. در واقع کمبود روی یکی از نشانه‌های ریزش مو و پوسته پوسته و خشک شدن پوست است.