فواید استفاده از بالش هنگام خواب

پژوهشگران استفاده از بالش را به هنگام خواب به افرادی که مبتلا به مشکل سؤ هاضمه هستند برای جلوگیری از ورود اسید معده به حلق و گلوی آن‌ها توصیه می‌کنند.

رفلاکس اسید معده به مری که علت اصلی سوزش سر دل و سوء هاضمه است معمولاً در شب‌ها بیشتر شایع است.

گفتنی است: این بیماری در اثر شل شدن حلقهٔ عضلانی در انتهای پایین مری است که باعث می‌شود محتویات اسید معده به بالا راه یابد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ عوامل بسیاری در بروز این بیماری موثر هستند از جمله مصرف سیگار، هورمون‌های بارداری و سایر علل که به ویژه شب‌ها به دلیل فشار بیشتر نیروی گرانش بر بدن ورود محتویات معده به مری و گلو راحت‌تر صورت می‌گیرد.

پزشکان به افراد مبتلا به رفلاکس اسید معده به مری توصیه می‌کنند تا با استفاده از بالش نوعی ارتفاع و تغییر زاویه در جهت خوابیدن خود ایجاد کنند تا کمتر دچار این عارضه بویژه شب‌ها در حال استراحت شوند.

همچنین مصرف دارو‌های ویژه این بیماری با تجویز پزشک می‌تواند تا حدود بسیار زیادی جلوی تشدید عوارض را در شب‌ها بگیرد.