با این گیاهان سرتان شلوغ می‌شود

در حقیقت ریزش مو روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ عدد برای افراد طبیعی تلقی می‌شود که این امر در بین آقایان شایع‌تر است و امروزه به دغدغه بزرگی برای خانم یا نیز تبدیل می‌شود.

نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی، اذعان داشت: مکانیسم دارویی برای تقویت و رشد مو و جلوگیری از ریزش مو است که باید کمبودهای تغذیه‌ای، ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز مو‌ها را جبران کند و از طرفی باید افزایش خون رسانی پوست کف سر را نیز به همراه داشته باشد.


وی افزود: همان‌طور که می‌دانید کمبود بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی منجر به تغییرات ظاهری و حتی ریزش مواد معدنی می‌تواند منجر به تغییرات ظاهری و حتی ریزش مو‌ها گردد.

دهقان ادامه داد: افزایش خون‌رسانی به پوست کف و همچنین استفاده از گیاه رز ماری، برگ و ریشه گیاه آلوورا، سیاه دانه، پیاز فصل و گزنه یک سری مواد غذایی که شامل ویتامین‌ها و مواد غنی مناسب است برای رشد موثر هستند.

پزشک و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: از ویتامین‌ها موثر در پیشگیری از ریزش مو و رویش مو ویتامین‌های گروهB هستند که این ویتامین‌ها را می‌توان در آرد سبوس گندم و جو پوست شلتوک برنج به وفور پیدا کرد.
وی تصریح کرد: برای رفع کمبود انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی موجود در بدن مثل سلنیوم، روی، آهن، پیوتین می‌توان از گروه حبوبات از جمله، لوبیا و عدس استفاده کرد.
نصیر دهقان در پایان یاد آور شد: از مهم‌ترین عوامل ریزش موی سر، عوامل فیزیکی شامل، بشن مو‌ها، همراه با کشش، رنگ‌های شیمیایی جهت رنگ کردن مو همچنین انواع استرس‌ها و بیماری‌ها یا ازجمله فقر آهن را نام برد.