راهکاری برای ریزش موی آقایان

تحقیقات موسسات آمریکایی نشان می دهند که دو سوم مردان با رسیدن به 35 سالگی دچار ریزش مو می شوند و متاسفانه در 50 سالگی حدود 85 درصد از مردان با این مشکل مواجه می شوند. هرچند ژنتیک نقش مهمی دارد، خوشبختانه هنوز راه هایی برای جلوگیری وجود دارد.


از سیگار و آفتاب دور باشید

عجیب نیست که سیگار و آفتاب برای بدن مضر هستند اما مساله این است که روز به روز آسیب های بیشتری از آن ها شناخته می شود. طبق آزمایش هایی که روی 66 مرد دوقلو انجام شد، پزشکان به این نتیجه رسیدند که ژنتیک نقش بسیار مهمی دارد اما مصرف سیگار و تماس زیاد با آفتاب نیز از عوامل قوی در ریزش مو هستند.

شوره سر

از دیگر عوامل ریزش مو بروز شوره روی سر است. متاسفانه هیچ راه درمانی قطعی برای آن وجود ندارد اما پزشکان برای کمتر کردن آن استفاده از شامپوهای قوی را توصیه می کنند.

تغذیه مناسب

یک حقیقت آشکار این است که مو برای سالم تر بودن و رشد کردن احتیاج به مواد مغذی دارد. اگر از شکر یا غداهای سرخ شده زیاد استفاده می کنید، شانس کمی برای سالم بودن موهایتان دارید. محققان کشف کرده اند که آقایانی که فشار خون بالا دارند و میزان انسولین در خونشان زیاد است بیشتر و سریعتر به کچلی دچار می شوند.

کافئین

شاید تعجب کنید اما طبق تحقیقات اخیر، کافئین باعث رشد مو می شود. رسیدن کافئین به ریشه مو باعث می شود تا پیاز مو تشویق شود و مو سریعتر رشد کند. در آزمایش های انجام شده مشاهده شد که با مصرف کافئین رشد مو در حدود 40 درصد افزایش یافت اما متاسفانه کار با خوردن یک فنجان قهوه در روز حل نمی شود. برای رسیدن کافئین مناسب به مو حداقل روزی 60 لیوان قهوه لازم است که البته نوشیدن آن ممکن نیست. پس بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که دارای کافئین هستند.

استرس

استرس می تواند باعث کچلی های موقت شود که شناخته ترین نوع آن ریختن و کچلی ناگهانی مو در یک منطقه از سر است. با بالا رفتن بیش از اندازه استرس، سیستم ایمنی بدن ممکن است به ریشه مو حمله کند اما با کنترل کردن استرس دوباره مو در آن ناحیه رشد می کند.