اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست

نادر اباذری درباره نشانه‌های اختلالات روانی در افراد گفت: بسیاری از افراد از داشتن احساس اضطراب، استرس و عصبانیت شکایت می‌کنند و نگران این موضوع هستند که دچار نوعی از اختلالات روانی هستند در حالی که داشتن این احساسات برای همه افراد طبیعی است و نباید به صرف داشتن این گونه احساسات نگران بود
وی درباره مفهوم «خط کش روانی»، افزود: موضوعی که در این جا می‌توان مطرح کرد این است که افراد می‌توانند از مفهمومی به عنوان خط کش روانی استفاده کنند.


اباذری اضافه کرد: در این مفهوم دو مولفه «کارکرد زندگی مطلوب» و «احساس خوب» نام برد.
وی درباره مفهوم کارکرد زندگی گفت: در این خصوص اگر فرد کارکردی را که پیش از این در زندگی خود داشته است، از دست بدهد یعنی به عنوان دانشجو، کارمند یا زن خانه دار، پیش از این فعالیت‌های روزانه‌ای را انجام می‌داد، اما به دلیل اختلال روانی دیگر آن فعالیت‌ها را نمی‌تواند انجام دهد، کارکرد زندگی او مختل شده است.


وی افزود: مولفه دیگر خط کش روانی احساس مثبت و خوب از خود و زندگی است که سبب می‌شود، فرد احساس خوشایندی از زندگیش داشته باشد. در این شرایط افرادی که احساس خوشایندی از خویش ندارند در کارکرد زندگی نیز دچار مشکل می‌شوند.
اباذری افزود: به عنوان مثال فردی که از نوعی افسردگی رنج می‌برد امکان داشتن خواب مطلوب را ندارد. این فرد به طور قطع در عملکرد و کارکرد زندگی اش دچار مشکل می‌شود.


به گفته این روانشناس کارکرد روزانه افراد با رضایت آ.‌ها از زندگی رابطه مستقیم دارد.
این متخصص بهداشت روان با تاکید بر‌ای که افراد می‌توانند خودشان را با این خط کش روانی بسنجند، اضافه کرد: در این حالت افراد ساده‌ترین راه را که درد دل کردن است را انتخاب می‌کنند؛ این روش برای مدتی به عنوان مسکن عمل می‌کند، اما در طولانی مدت اثرش را از دست می‌دهد.
اباذری با بیان اینکه اگر افراد متوجه شدند پس از سنجش با این خط کش روانی، دچار نوعی اختلال روانی پاتولوژیک هستند؛ باید به متخصصان حوزه بهداشت روان مراجعه کنند. البته این افراد در طیف گسترده ای، چون مشاوره، روانشناس و روانپزشک قرار دارند.


وی با بیان اینکه ممکن است اختلال روان نیاز به درمان پیچیده‌ای نداشته باشد، گفت: این افراد می‌توانند به مشاور مراجعه کنند یا اگر فردی به علت کمبود خزانه رفتاری در واکنش به بسیاری از اتفاقات تنها با عصبانیت واکنش نشان می‌دهد باید به روانشناس مراجعه کند و اگر فردی به دارو نیاز داشته باشد قطعا روانپزشکان کمک شایانی به او می‌کنند.


این روانشناس با بیان اینکه ۹۰ درصد مردم کشور نگرانی و ترس از مراجعه متخصصان بهداشت روان، دارند گفت: این مساله در کشور‌های دیگر نیز وجود دارد، اما سرعت اصلاح آن در کشورما بسیار کند است.
وی با اشاره به بیماری‌های جسمانی، گفت: بسیاری از بیماری‌های جسمانی قابل مشاهده هستند و افراد برای درمان آن به متخصصان مراجعه می‌کنند، ولی فردی که دچار نوعی اختلال روان است از ترس انگ «روانی بودن» به متخصص مراجعه نمی‌کند.
وی با اشاره به اینکه افراد با احساسات طبیعی مانند عصبانیت، اضطراب و نگرانی به دنیا می‌آیند اضافه کرد: این احساسات در افراد طبیعی است، ولی اگر کارکرد زندگی را دچار اختلال کند فرد از نوعی اختلال روانی رنج می‌برد.
این متخصص بهداشت روان گفت: بعضی ممکن است بگویند شخص ظاهر افسرده‌ای دارد، اما فرد حالش خوب باشد. این موضوع نشان می‌دهد که فرد دارای سلامت روان است.


وی افزود: مهم است که با بروز اختلال روانی فرد به سرعت به متخصص مراجعه کند. اگر فردی در زندگی دچار یک نوعی وسواس شده با چند جلسه روان درمانی حالش بهبود پیدا می‌کند؛ اما اگر ۶ ماه تا ۹ ماه از این اختلال در فرد بگذرد دیگر درمان آن به راحتی میسر نیست.


اباذری با تاکید بر اینکه جسم و روان تاثیر زیادی بر یکدیگر دارند و نمی‌توان آن‌ها را از یکدیگر جدا کرد، گفت: به عنوان مثال اگر فردی که پیوند کبد کرده، پس از جراحی پیوند از حال روانی خوبی برخوردار نباشد، ممکن است بدنش این پیوند را پس بزند، زیرا وضعیت روانی به شدت بر حال جسمانی اثرگذار است.
این متخصص حوزه سلامت روان با بیان اینکه باید حساسیت متناسبی نسبت به سلامت روان داشته باشیم گفت: این حساسیت نباید به شکل وسواس گونه باشد مثلا اگر کودکی شب‌های امتحان دچار اضطراب می‌شود، اما کارکرد مطلوبی در خانه و مدرسه دارد نباید او را فردی مضطرب دانست.
اباذری اضافه کرد: از طرف دیگر اگر کودکی رفتار‌های پرخاشگرانه داشته باشد، اما والدین وی توجهی به آن نکنند، ممکن است فرد در بزرگسالی دچار بیماری دو قطبی شود.


وی افزود: در این رابطه البته موضوعی که بسیار نگران کننده است هزینه درمان کسانی است که از اختلالات روانی رنج می‌برند، زیرا سازمان‌های بیمه گر تعرفه‌ای برای پرداخت این هزینه‌ها ندارند که باید برای جلوگیری از هزینه‌های بیشتر در آینده سازمان‌های بیمه گر تعرفه‌های روان درمانی را در خدمات خود محسوب کنند.