مراقبت از پوست و مو در سی سالگی

برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم مناسب مرطوب نگه دارید.

پوست ۳۰ ساله‌ها
در واقع از این سن به بعد بازسازی سلول‌های تولید کننده پوست، کاهش می‌یابد. به علاوه، همواری پوست کم می‌شود و این حالت در زمان خستگی زودتر به چشم می‌آید.
یک بار در هفته از صمغ گیاهی روی پوست تان استفاده کنید، این کار بازسازی سلولی را تقویت می‌کند. از ماسک‌های مخصوص درخشان کننده نیز برای بازگرداندن روشنایی پوست استفاده کنید.

معضل کبودی و گودی دور چشم
باز هم در ۳۰ سالگی است که کبودی و گودی دور چشم اهمیت می‌یابد. از آن جا که این بخش از صورت، بسیار ظریف و حساس است و روی چهره تأثیر می‌گذارد، نشانه‌های افزایش سن و خستگی را به خوبی نشان می‌دهد.
اگر گفته می‌شود که یک زن دیگر هرگز مانند ۳۰ سالگی اش زیبا نیست، فقط به دلیل چین و چروک‌های ریز نیست (خطوط باریک اطراف چشم‌ها و دهان) بلکه دلیلش اولین چین و چروک‌هایی است که خود را در برخی مناطق نشان می‌دهد.

با لکه‌های قهوه‌ای مبارزه کنید
۳۰ سالگی آغاز دوره‌ای است که پوست ملانین کمتری تولید می‌کند و این دلیلی است برای کارکرد نامناسب رنگدانه‌ها در این دوره، سپس لکه‌های قهوه‌ای اطراف چشم‌ها، لب‌ها و روی پیشانی (طی دوران بارداری یا به دلیل مصرف قرص‌های ضدبارداری یا قرارگرفتن در معرض آفتاب) ظاهر می‌شوند.

جلوگیری از چرب شدن مو
بعضی از افراد دچار چربی زیاد مو هستند و فرقی هم نمی‎‏کند که مو‌ها کوتاه یا بلند باشد، اما شیوه‌هایی ساده برای جلوگیری از چرب شدن مو وجود دارد که به آن‏ها اشاره می‏کنیم.

*شستن مو: اگر مو‌های چربی دارید باید مو‌های خود را در فواصل کم بشویید. توصیه می‎شود هر ۲ یا ۳ روز مو‌های خود را بشویید. باید دنبال شامپویی باشید که چربی اضافه را بگیرد نه این که کل چربی مو را بگیرد و مو و پوست سر را خشک کند.

*نرم کننده‏‌ها را به ریشه مو نزنید: از نرم کننده برای تغذیه نیمه پایینی مو‌ها استفاده کنید. اگر مو‌ها خیلی چرب باشد باز هم لازم است از نرم کننده‎‌ها برای تغذیه نیمه پایینی مو استفاده شود. یادتان باشد نباید نرم کننده را به ریشه مو بزنید.

*خیلی برس نکشید: فقط مو‌های خود را با برس مرتب کنید، برس کشیدن زیاد می‌‎تواند غدد چربی را تحریک کند که در پی آن، چربی مو‌های شما بیشتر می‌شود.

برای معالجه این لکه ها، باید از پوست تان با یک کرم ضدآفتاب یا یک کرم حاوی ویتامین A. یا هیدروکینون که به طور موقت جلوی تولید رنگدانه‌ها را می‌گیرد، محافظت کنید.

منبع: خراسان