روماتیسم عامل ابتلا به آرتروز

دکتر سید محمدجواد مرتضوی دبیر انجمن جراحان ارتوپدی ایران افزود: برخی از بیماری‌های مادر زادی مانند دررفتگی مادرزادی لگن، عفونت‌ها و بیماری‌های خونی مانند هموفیلی سبب آتروز می‌شوند.
وی با اشاره به اینکه مفاصل زانو و ران شایع‌ترین مفاصلی هستند که دچار آرتروز می‌شوند، گفت: شکستگی و تروما، تغییر شکل اندام‌ها به صورت پرانتزی یا ضربدری می‌تواند عامل ایجاد این بیماری باشد.
فوق تخصص جراحی زانو و لگن ادامه داد که درمان آرتروز براساس اینکه در چه مرحله‌ای باشد یا علت آن چه باشد، متفاوت است.

** یک ساعت پیاده رویی از پیشرفت آرتروز جلوگیری می‌کند
وی ادامه داد که با یک ساعت پیاده رویی روزانه می‌توان از پیشرفت آرتروز جلوگیری کرد یا از ابتلا به این بیماری پیشگیری نمود. با یک ساعت پیاده روی، عضلات بدن قوی‌تر شده و این کار از پیشرفت آرتروز جلوگیری می‌کند.
مرتضوی اظهار داشت: پیاده روی در سطح صاف، دویدن سبک و ورزش‌های آبی به تقویت عضلات کمک جدی می‌کند.
وی در پاسخ به این سوال که آیا برخی شغل‌ها سبب آرتروز می‌شوند؟ گفت: شغل با ایجاد آرتروز ارتباط دارد، برخی از شغل‌ها فشار خاصی به مفاصل می‌آورند و سبب این بیماری می‌شوند. اگر این افراد هم عضلات خود را قوی کنند، کمتر دچار این بیماری شده یا از پیشرفت آن جلوگیری می‌کنند.

** تقویت عضلات اطراف مفاصل از پیشرفت آرتروز جلوگیری می‌کند
وی ادامه داد: تقویت عضلات اطراف مفاصل یا از شدت پیشرفت می‌کاهد یا عامل پیشگیری این بیماری است.
مرتضوی افزود: برخلاف تصور عامه مردم که فکر می‌کنند به مفصل آسیب دیده استراحت دهند، باید با ورزش، عضلات را تقویت کرده و مانع پیشرفت این بیماری شوند.

** آرتروزی‌ها از برخی ورزش‌ها منع شده اند
وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به آرتروز نباید برخی از ورزش‌ها را انجام دهند، گفت: کوه پیمایی برای افرادی که دچار آرتروز زانو یا لگن هستند، اصلا مناسب نیست.
مرتضوی ادامه داد: این افراد نباید ورزش‌های جهشی مانند والیبال و بسکتبال و ورزش‌های با برخورد فیزیکی زیاد همچون فوتبال را انجام دهند.