بهترین مکمل برای مصرف پس از زایمان

کمبود عنصر روی تاثیر منفی بر رشد و نمو استخوان‌ها دارد. غلظت روی در استخوان در مقایسه با سایر بافت‌ها بسیار بیشتر است. عنصر روی تاثیر ویتامین D. را در سوخت و ساز استخوان از طریق فعال سازی سنتز DNA در سلول‌های استخوانی افزایش می‌دهد.

نیاز به عنصر روی در دوران کودکی به علت رشد سریع حیاتی است. دیده شده است که مکمل روی تاثیر مثبتی بر رشد کودکان دچار کوتاه قدی ناشی از سوءتغذیه داشته است. از دیگر نقش‌های روی مواردی مانند تولیدمثل، سلامت پوست، و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری‌ها است.

با توجه به اهمیت روی در بدن، کمبود آن نیز می‌تواند منجر به مشکلات متعددی شود و سلامت انسان به خصوص کودکان را به خطر اندازد. از عوارض کمبود روی می‌توان به تاخیر رشد و کوتاه قدی، تاخیر در بلوغ، تاخیر در ترمیم زخم، مشکلات رفتاری، ضایعات پوستی و ریزش مو اشاره کرد.

از آنجا که کمبود روی در زنان شیرده و شیرخواران تهدید جدی برای سلامتشان محسوب می‌شود، محققین به بررسی میزان روی شیر مادران شیرده پرداخته اند. در این مطالعه ۱۵۰ مادر شیرده با میانگین سنی ۲۷ سال مورد بررسی قرار گرفتند. شیر این مادران در سه نوبت ۵، ۱۵ و ۳۰ روز پس از زایمان مورد آزمایش قرار گرفت. نتایج میزان روی را در پایین‌ترین حد استاندارد نشان می‌داد.

با توجه به نتایج این مطالعه به نظر می‌رسد مصرف مکمل روی توسط مادران شیرده مانع کمبود روی در سرم خونی مادران و غذای نوزادشان خواهد شد.

منبع:بهداشت نیوز